Men's Health poleca:
Forum - Waszym zdaniem: Fitness/Sport
- DODAJ WĄTEK +
-
Odchudzanie
napisany przez: ~George0000, 2016-08-22 19:36:07
liczba odpowiedzi: 4Ostatni post: ~Maesc
2016-08-23 12:16:19 -
Ile powtórzeń na dane partie + jak je łączyć?
napisany przez: ~Bobeq, 2016-08-22 15:02:35
liczba odpowiedzi: 3Ostatni post: ~Bobeq
2016-08-22 15:02:35 -
Sprawność ogólna
napisany przez: ~Snajperx16, 2016-08-18 19:12:53
liczba odpowiedzi: 4Ostatni post: ~mila209
2018-02-06 00:12:50 -
dzisiejsze mecze LM live
napisany przez: ~kibic33, 2016-08-16 19:51:07
liczba odpowiedzi: 4Ostatni post: ~VasKes
2016-08-16 21:05:49 -
Jak przytyć? Od początku...
napisany przez: ~Dingir, 2016-08-16 03:57:10
liczba odpowiedzi: 2Ostatni post: ~Dingir
2016-08-16 03:57:10 -
2 letnia transformacja
napisany przez: ~boczek, 2016-08-13 14:53:16
liczba odpowiedzi: 8Ostatni post: ~Maesc
2016-08-23 13:46:50 -
ogolne przygotowanie
napisany przez: ~mrtoom, 2016-08-10 17:44:35
liczba odpowiedzi: 6Ostatni post: ~Salata
2016-08-11 23:59:39 -
Zbity nadgarstek
napisany przez: ~barglaz, 2016-07-27 15:27:12
liczba odpowiedzi: 8Ostatni post: ~barglaz
2016-07-29 18:50:23 -
Czy warto robić z tego rzeźbe
napisany przez: ~KCKACPI, 2016-07-26 05:38:01
liczba odpowiedzi: 11Ostatni post: ~Krzynio
2016-08-07 14:25:03 -
Co zrobic aby spalic tluszcz z brzucha?
napisany przez: ~DARoooo, 2016-07-18 11:41:14
liczba odpowiedzi: 12Ostatni post: ~DARoooo
2016-07-22 08:02:43 - DODAJ WĄTEK +
REKLAMA
TOP 5
REKLAMA
NAJNOWSZE
![Pankejki na budowanie miesni [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15164/270x124.jpg?v=1618042301)
DIETA
Pankejki na budowanie miesni [Fit przepisy]
Wydaje Ci się, że takie placuszki to głównie węgle? Akurat. Z tych wydawałoby się niskoproteinowy...
![Spaghetti na wzmocnienie serca [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15163/270x124.jpg?v=1618041970)
DIETA
Spaghetti na wzmocnienie serca [Fit przepisy]
Kwasy omega-3 oraz wzmacniające serce i mięśnie witaminy będą idealne po treningu.
![Wege pita na wytrzymałość [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15162/270x124.jpg?v=1618041653)
DIETA
Wege pita na wytrzymałość [Fit przepisy]
Wgryź się w tę kanapkę przed ciężkim treningiem lub biegiem – przeciw- utleniacze i węglowodany p...
![Pizza z jagnięciną i kozim serem [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15160/270x124.jpg?v=1617965748)
DIETA
Pizza z jagnięciną i kozim serem [Fit przepisy]
Jest zbyt dobra, żeby jeść ją tylko w piątkową lub sobotnią noc po melanżu. A 40 g białka w porc...
![Trening w marszu z hantlami [Spalanie + wzmocnienie serca]](https://www.menshealth.pl/home_images/15159/270x124.jpg?v=1617965103)
FITNESS
Trening w marszu z hantlami [Spalanie + wzmocnienie serca]
Trening wcale nie musi być bardzo długi, żeby spełniał swoją funkcję. Po prostu złap hantle w dło...

FITNESS
Wyciskanie sztangi – 3 patenty na poprawę wyników
Pewnie masz już dość pompek, nawet tych na poręczach. Zobacz, jak możesz wrócić pod sztangę i czu...

SEKS
Męskie gadżety erotyczne – 6 propozycji
Gadżety erotyczne dla mężczyzn traktowane są jak kiła – żaden facet nie przyzna publicznie, że ma...

DIETA
Trening siłowy a alkohol – 6 interesujących faktów
Niby wszyscy wiedzą, że trening i alkohol nie idą ze sobą w parze. Ale jak to dokładnie działa? T...