Profil rogal12321

ja kurde chodze na silownie i olewam wszystkich tylko paru co widze ze chca mi pomoc,ale ogolnie ta silownai przeludniona - 15 osob zawsze i nieraz trzeba niezle poczekac na sprzet :>a na wlasna silke mnie niestac :>musze cos zrobic, ale narazie jest ok ;]
rogal12321, 2009-02-01 20:52:40

\'Czytacz\' napisał(-a):Silownia tez jest sportem i ma zdecydowanie wplyw na wyglad To zdecyduj sie, czego chcesz - z jednej strony piszesz, ze martwi Cie, ze inni rosna, a Ty nie (nie da sie rosnac, nie przybierajac na wadze), teraz piszesz, ze zalezy Ci, aby wygladac...ja mowie ze niechce wazyc to nieznaczy ze jestem nastawiony na nie !moge wazyc ale nie jest mi to tak potrzebne,mase miesniowa mam juz, przytylem 6 kg i teraz chce do rzezbic,jak szybko bd widzial efekt?aaa, a co do sportu, chyba w mh czytalem ze za duzo sportu niedaje takiego efektu "napakowanego"np ja trenuje sporty walki gdzie potrzebna jest kondycja i duzo sie poce itd
rogal12321, 2009-02-01 21:14:39

ogolnie polska to swietna druzyna i niema zadnych slow ani odwolan od tego,kazdy kraj swiata czuje do nas recpect brawo polacy,zasluzylismy sobie
rogal12321, 2009-02-02 07:49:52

ja na saune chodze zwyczajnei w kompielówkach razem z recznikiem ale tylko aby miec na czyms usiasc a potem ide sie myc i odpoczywam :],ale raczej an saune jak chodze to z kims itp ;]
rogal12321, 2009-02-03 17:30:24

ja tam jade przewaznie okolo godziny 16-17, wtedy jest najlepiej bo nieczuje sie zmeczony i tam czuje powera,pozniej kolo 20 nielubie bo niemam sily i jestem zmeczony dniem. a rano nieprobowalem :]
rogal12321, 2009-02-03 17:39:25

ja powiem tak,co do energy drinkow wypije czasami ale nieczuje nic po nich,jak cos to tylko pije kawe, ale rowniez nie mocna,a wogole jak jestem zmeczony wystarczy ze pobiegam sobie 5 minut lub wezme zimny prysznic,w sytuacjach wyjatkowych
rogal12321, 2009-02-03 17:45:08

ja trenuje taekwondo od 4 lat i juz mam troche stazu za soba,moge sie wypowiedziec ze sporty walki sa wypasne i mozna wiele tym pokazac i udowodnic, odrazu poprawisz kondycje. polecam, bardzo dobrze dziala na dziewczynya co do taekwondo do ITF ale uczeszczalem na karate oyama i moge powiedziec ze jest wiele sprzecznosci,taekwondo stawia na technike i szybkosc natomiast karate na sile i to rozni :>co do stopnia do 2 cup
rogal12321, 2009-02-03 20:39:27

ja tak ;],trenuje taekwondo od 4 lat, do tego chodze na basen,chce zaczac biegac jak sie ociepli i stopnieje ten glupi snieg :>,chodze na silownie 2x w tygodniu i lubie sobie pograc w nozke i siatkowke z kumplami,ogolnie to lubie aktywnie spedzac ale rowniez chodzic na imprezy i sie bawic :],no i oczywiscie : SPACCCCCCCCCCC !
rogal12321, 2009-02-03 20:48:24

ja mam mieszanke kundla z jamnikiemtaki fajny maly poduszkowy piesek , zawsze go lubie i gdy go niema to brak mi go =\,wabi sie dino, taki przytulaka :>bardzo go lubie i jakos smutno mi bez niego ;pjemu zreszta tez
rogal12321, 2009-02-05 16:42:08

;]
rogal12321, 2009-02-05 16:42:42