Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Profil kyrtap

  • avatar
    zgłoś
    Większe mięśnie w 4 tygodnie
    Ja myślę że dobrą alternatywą dla wyciągu jest zakup gum do rozciągania. Można je zamontować o drążek w futrynie albo o jakiś bardzo ciężki przedmiot w zależności od ćwiczenia i czy chcemy uzyskać "wyciąg" dolny czy górny.Jeżeli chodzi o pompki na poręczach to ja wykorzystuję dwa fotele, ale najpierw je dociążam żeby mnie nie skliszczyły Można też użyć dwóch krzeseł czy dwóch równej wysokości innych stabilnych mebli. Jest jeszcze alternatywa w postaci pompek w podporze tyłem do kórych wystarczy mieć ławkę, pufę, krzesło czy łóżko Pozdrawiam
    papis, 2012-01-31 12:20:23
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij