REKLAMA

Profil obrok

  • avatar
    zgłoś
    Trening siłowy: ćwiczenia na plecy - cz. 1
    Proponuję zmienić jeden z nagłówków w tabeli na stronie 2, przeklejonej z artykułu o ćwiczeniach klatki :)A czy "przenoszenie sztangielki za głowę" nie jest ćwiczeniem na klatkę? Rozumiem, że na obie partie mięśniowe - bo na klatkę jest na pewno.
    obrok, 2009-06-26 10:58:32
  • avatar
    zgłoś
    Trening siłowy: ćwiczenia na plecy - cz. 2
    Powoli przyciągnij uchwyt do górnej części brzucha, prostując jednocześnie tułów do momentu, w którym plecy będą równoległe (???) do podłoża - czy nie powinno być "prostopadłe"?
    obrok, 2009-06-30 09:25:18
REKLAMA