Profil gregory0987654

Kobiety tak mają to prawda ale z mężczyznami to już gorzej. Tu trochę trzeba zrozumieć termin ładna, atrakcyjna koleżanka to oczywiste że podoba się mężczyźnie, a jak się podoba to oczywiście pociąga. Może utrzymywać dobre koleżeńskie kontakty z kobietą, ale zawsze jest w nim ta chęć, nawet niewielka, skryta chęć pójścia do czegoś dalszego niż przyjaźń Co do pierwszego pytania czy po nie udanym "być razem" można być przyjacielem to raczej tylko forma grzecznośćiowa jest... ale zdradz nam coś więcej calineczko bo bo piszesz bardzo ogólnikowa a wiadomo każdy przypadek jest inny ....
gregory0987654, 2012-08-04 19:10:10

Zoltodziob Powiem ci krótko. jeżeli trenujesz siłowo 3 dni w tygodniu całe ciało np. pon-śr-pt to możesz np w d ni poza treningiem siłowym dodać aeroby czyli bieganie, rowerek itp. Grun jest taki by słuchać swojego ciała i się nie przetrenować. Jeżeli czujesz, że na treningu siłowym przez dodatkowe biegi masz mniej siły to zmniejsz długość oraz częstość treningów aerobowych. A jak do tej pory trenujesz?
gregory0987654, 2012-08-04 19:16:11

Wy byście zmieniali koszulę i krawat do garnituru a ja bym zmienił garnitur! Dl czarnej koszuli jeżeli możesz sobie pozwolić na eksrawagancję to polecam czarne spodnie w kant, białą dopasowaną marynarkę a do tego muchę. Ale bez muchy też ujdzie . Nie wiem czy nie będziesz miał problemu z dobraniem na siebie garnituru z "wieszaka" bez poprawek krawieckich bo sam jesteś "wieszak". Bez urazy. Ale jeżeli faktycznie masz na oko 175 wzrostu 90 cm w biodrach 80cm w talii i 90 w klatce to radzę odwiedzić zare bo tam mogą być rzeczy które dobrze będą na ciebie leżeć
gregory0987654, 2012-08-04 19:25:29

Bieganie nie jest szkodliwe, a nawet "utwardza" łydki, dwugłowe i pośladki bo aktywuje głównie włókna wolnokurczliwe. Grunt by to nie były długie sesje jak np. maratony. 30 min żywym tempem wystarczy. Ale nie biegaj nigdy na czczo
gregory0987654, 2012-08-04 19:37:52

Tu już trochę pisali.
gregory0987654, 2012-08-04 19:47:34

whitechocolatte jak to właściwie mężczyzna ma dać z siebie 200%? Tyle % w zaiązku czy po tym jak go ona rzuciła aby pokazać że mu zależy?Tak ogólne to myślę, że powroty w związakch są możliwe np. po kłótni. Ale lepiej by wina rozstania leżała równo po obu stronach. Uważam jednak że jeżeli nad swoim związkiem trzeba długo pracować, lub bawić się w pseudo - podchody, pseudo- rozstania to po prostu nie warto być w tym związku
gregory0987654, 2012-08-05 17:40:48

\'jacoobs96\' napisał(-a):Treningi z klubem mam teraz 4 razy w tygodniu ....Myśle że powinieneś dawać z siebie [color=\"#FF0000\"] na treningach.
gregory0987654, 2012-08-05 18:21:03

Zoltodziob masz 2 bardzo ciężkie ćwiczenia hybrydowe a potem jeszcze chcesz robić ponad 9 klasycznych? Ja bym już polecił ćwiczenia wielostawowe : przysiady, martwy ciąg, wiosłowanie, wycisk na ławce plasko, wycisk sprzed klaty, przyciąganie do brody, coś jeszcze na ramiona.ogólnie w twoim planie brakuje: czegos na górną i dolną część klatki i kaptury, a praca barków też nie jet za duża . Co to jest podnoszenia tułowia z cięzarem?
gregory0987654, 2012-08-06 10:38:47

3 imprezy lub jedna? Oczywiście że 3! Ale z racji że to wieczór kawalerski to lepiej zrobić jeden duży, bo będzie mniej bałaganu a ekipa pewnie się faktycznie szybko zintegruje z resztą alkohol zbliża...
gregory0987654, 2012-08-06 10:43:42

właśnie to tylko stojąc Te podnoszenia mi się nie podobają, bo za bardzo obciążają kręgosłup. Mogą być unoszenia nóg w zwisie , unoszenia nóg leżac, spicia brzucha z uniesionymi nogami, oraz ćwiczenia wielostawowe wymagające stabilizacj z blokadą tułowia jak np. Martwy ciąg
gregory0987654, 2012-08-06 15:29:03