REKLAMA

Profil krystek2344

  • avatar
    zgłoś
    Trening marines: semper fit
    cześć mam takie pytanie co do tych skoków obunóż i sprintów interwałowych. Na czym polegają te skoki ? mam skoczyć 3 razy do przodu o obliczyć średnią skoku ? tak przynajmniej zrozumiałem. I jeszcze do tego sprintu...jest to suma czasów z 6 50-metrowych biegów...na czym to polega mam przebiec 50 metrów zawrócić jeszcze raz czy jak dobiegnę robię jakieś ćwiczenie i znowu biegnę ? Proszę o pomoc
    krystek2344, 2012-03-25 21:56:23
REKLAMA