REKLAMA

Profil krenzied

  • avatar
    zgłoś
    Trening z hantlami: ostatni szlif formy
    Droga redakcjo! Czy przy stosowaniu wyżej opisanego treningu, chodzenie na basen w dni nietreningowe będzie zbyt  dużym obciążeniem dla mięśni? Pływanie stylem żabka/kraul? Jeśli tak to czy nawet jedna bądź dwie wizyty na basenie w tygodniu również nie są wskazane? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
    krenzied, 2015-07-14 23:06:41

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

FITNESS

Rozgrzewka na 4 ćwiczenia [Łydki + staw skokowy]

Ostatnio odnosimy wrażenie, że dajemy sobie dmuchać w kaszę, nabierając się na konieczność jedzen...

DIETA

Test kasz [Sprawdzamy na sobie]

Ostatnio odnosimy wrażenie, że dajemy sobie dmuchać w kaszę, nabierając się na konieczność jedzen...

FITNESS

Burpee + podciąganie [Wyzwanie MH]

Zwiększ swoją siłę i spal przy tym sporo kalorii, robiąc  po treningu BURPEE z podciąganiem na do...

FITNESS

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [Błędy techniczne]

Jeśli my zrobimy literówkę w tekście, poprawi ją zespół korektorów. Błędy w siłowni, gdy wisi nad...

FITNESS

Wiosłowanie sztangą [Błędy techniczne]

Nie bez powodu wioślarze mają plecy jak lotnisko. Ty nie musisz jednak wsiadać w kajak czy łódkę ...

FITNESS

Taśmy TRX - 4 przydatne ćwiczenia

Lekkie, przenośne i proste – taśmy TRX to najlepszy sprzęt dla faceta, który nie ma za dużo czasu...

PROMOCJE

Nadaj dźwiękom nową barwę — Jabra ogłasza nowe modele słuchawek dousznych z serii Elite 85t

FITNESS

Syzyfki - świetny trening ud

Być może praca Syzyfa była skazana na porażkę, ale wykonując ćwiczenia nazwane od jego imienia bę...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku