REKLAMA

Profil facetwformie

  • avatar
    zgłoś
    KALISTENIKA Trening bez sprzętu - drążek/hantle
    Konkretne pytanie, konkretna odpowiedź. Podaje Link do wpisu na moim blogu, gdzie masz podstawowy trening kalisteniczny, który zrobisz wykorzystując jedynie ciężar swojego ciała. Jesli piszesz, że masz dodatkowo hantle, to już bomba, na poziomie amatorsko-domowym nic więcej do szczęścia nie jest Ci potrzebne. Poniżej link. Pozdrawiamhttp://facetwformie.pl/trening-domatora-bez-sprzetu-i-sztywnych-zasad-podstawy/
    facetwformie, 2015-09-04 19:15:54
  • avatar
    zgłoś
    Kompletny trening całego ciała bez sprzętu
    Bardzo ogólnikowo potraktowany temat, a juz wątek pompek to w ogóle żal... Mam wrażenie ze ten art powstał no bo przeciez teraz kalistenika jest na czasie. Polecam bloga http://facetwformie.plgdzie jest wpis dot. Treningu w domu, pisany ludzkim jezykiem
    facetwformie, 2015-10-24 12:12:46
  • avatar
    zgłoś
    Podciąganie na drążku: 4 treningowe triki
    Gdy ćwiczymy nad prawidłową techniką, zwłaszcza gdy jesteśmy początkujący to warto popracować ułatwiając sobie np ćwiczyć z asekuracja partnera lub pomagać sobie krzeslem pod stopami, zapraszam na swoj blog http://facetwformie.pl
    facetwformie, 2015-10-24 13:04:05
REKLAMA