REKLAMA

Profil dondiego

  • avatar
    zgłoś
    Podciąganie na drążku dla każdego!
    Sounes - użytkownik LilPeneros dał już linki na podstawie których możesz trenować w tej wypowiedz i najlepiej trenuj wg. nichi: http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/topic/8904-podci%C4%85ganie-na-dr%C4%85%C5%BCku-dla-ka%C5%BCdego/#entry1045195104 Możesz robić albo trening opuszczania się, albo jeśli masz dostęp do wyciągu górnego z pomocą którego mógłbyś wykonać przyciąganie drążka wyciągu górnego do karku w siadzie, to możesz równie dobrze ćwiczyć na początek zamiast na drążku to właśnie na wyciągu.Jest to dobra opcja, bo jeśli dojdziesz już do ciężaru bliskiego 3/4 swojej masy ciała (na serie - w 3 seriach po ok. 10 powtórzeń), to na drążku też się wtedy powinieneś umieć podciągnąć conajmniej kilka razy.
    dondiego, 2013-11-17 15:43:08
  • avatar
    zgłoś
    Dobre wieści
    Przenośny palnik zamieniający wodę w… ogień Tworzenie ognia z wody? Zamiana wody w wino wydaje się przy tym pestką. A jednak powstało przenośne urządzenie, którepotrafi tego dokonać bez wysiłku.  SafeFlame to zasilany bateriami palnik, na którego pomysł wpadli europejscy naukowcy. Rozwiązanie wykorzystuje zjawisko elektrolizy - zaprzęga elektryczność do oddzielenia od siebie atomów tlenu i wodoru, tworzących wspólnie wodę. Następnie urządzenie miesza za sobą ponownie oba pierwiastki na swoim czubku, tworząc w ten sposób płomień, odrobinę chłodniejszy od tego, do którego jesteśmy przyzwyczajeni.W większości palników stosuje się mieszankę tlenu z propanem lub tlenu z acetylenem, ale nie jest to najlepsze wyjście. Natomiast płomień oparty na wodorze ma niższą temperaturę i jest bezpieczniejszy. Jest również czystszy, bo jedynym produktem ubocznym jest woda, a sam palnik nigdy się nie nagrzewa - płomień jest wytwarzany na zewnątrz urządzenia. Do tego znacznie łatwiej go kontrolować. Zgodnie z informacjami zamieszczonymi na stronie SafeFlame, „długość płomienia oraz strumień ciepła wykorzystywany do pracy można błyskawicznie dostosować, dopasowując moc wejściową do stosu elektrolizera”. Krótko mówiąc, ma to zapewniać całkowitą kontrolę nad ogniem, co zapewnia przewagę nad sporą częścią tradycyjnych palników propanowych albo acetylenowych.Nick Ludford, naukowiec pracujący dla zaangażowanej w projekt SafeFlame firmy TWI, twierdzi, że nowe rozwiązanie jest 20 razy tańsze niż palniki oparte na acetylenie, do czego przyczynia się brak kosztów związanych z przechowaniem paliwa, ubezpieczenia i transportu. W końcu woda jest tania, bezpieczna i zwykle łatwodostępna. źródło:  http://www.euronews.com/2013/10/28/fire-from-water http://pej.cz/Przenosny-palnik-zamieniajacy-wode-w-ogien-a7730?utm_campaign=o2cu&utm_medium=CU&utm_source=pudelek.pl
    dondiego, 2013-11-19 10:43:08
  • avatar
    zgłoś
    Krótkie pytania / szybkie odpowiedzi / offtop
    Czy jest sens stosować glutaminę w celu poprawy regeneracji i zapobiegania katabolizmowi w czasie redukcji ?
    dondiego, 2013-11-21 09:54:57
  • avatar
    zgłoś
    Najlepsza wódka :)
    W mojej opinii jedną z najlepszych jest wódka Belvedere.
    dondiego, 2013-11-27 18:28:11
REKLAMA