REKLAMA

Profil deny

  • avatar
    zgłoś
    Posiłek po treningowy
    banan jak najbardziej, a najlepiej dwa, mleko to ja bym sobie odpuścił, ketoza po treningu wydaje mi się złym pomysłem... natomiast do banana super by była jakaś odżywka białkowa
    deny, 2009-07-12 22:12:50
  • avatar
    zgłoś
    Własna siłownia - sprzęt
    to co napisal wrobel87 jest podstawą, do tego bym dodał jeszcze worek ... 30 minut po treningu na worku = niezła rzeźba a ze sprzętu osobiście poleciłbym keltona, aczkolwiek marbo też nie jest takie złe... najlepiej porównać oferty obydwu firm
    deny, 2009-07-12 22:25:01
  • avatar
    zgłoś
    Posiłek po treningowy
    ketoza... mialo byc kazeina, nie ketoza... pomylilo mi sie
    deny, 2009-07-19 18:34:40
  • avatar
    zgłoś
    Na kawowym odwyku
    Jako zamiennik kawy polecam Yerba Mate - zdrowsza wersja używki
    deny, 2011-03-31 14:03:57
REKLAMA