REKLAMA

Profil bartolomeo107

  • avatar
    zgłoś
    300 Spartan

    bartolomeo107, 2009-05-01 20:14:15
  • avatar
    zgłoś
    300 Spartan
    Gdzieś słyszałem albo czytałem (już nie pamiętam) wywiad z Butlerem gdzie opisywał ten trening przed udziałem w filmie "300" i zgadza się w praktycznie 100% z tym co widać na youtube.
    bartolomeo107, 2009-05-01 20:16:56
  • avatar
    zgłoś
    300 Spartan
    jedno nie wyklucza drugiego , Czytacz
    bartolomeo107, 2009-05-01 20:18:02
  • avatar
    zgłoś
    300 Spartan
    Ten program z amerykańskiego wydania Men's Health został zmodyfikowany tak, aby można było wykonać go w domowych warunkach, a nie w "spartańskich" .
    bartolomeo107, 2009-05-01 20:21:37
  • avatar
    zgłoś
    Porada jak dozować kreatynę
    Czy to jest kreatyna firmy Olimp?
    bartolomeo107, 2009-05-02 12:25:40
  • avatar
    zgłoś
    300 Spartan
    To są skróty z filmiku jaki wkleiłem na początku. Jest na youtube'ie jeszcze durga część
    bartolomeo107, 2009-05-02 12:27:58
  • avatar
    zgłoś
    A6W
    Powiem szczerze że A6W jest do kitu. Powiem więcej wykonywanie tego rodzaju treningu brzucha jest stratą czasu i bezsensem. Po pierwsze kaloryfer można odkryć tylko po ćwiczeniach aerobowych albo przy ostrej diecie. Po drugie nie zgodzę się że można tym zbudować mięśnie brzucha, można je co najwyżej wzmocnić. A po trzecie (i tu odwołanie do pkt 2 ) wzmocnić to znaczy sprawić że by były twarde, a nie zwiększysz siły mięsni brzucha.Podsumowując, odradzam stosowanie A6WPozdro
    bartolomeo107, 2009-05-02 12:33:58
  • avatar
    zgłoś
    A6W
    Jeśli to pytanie było do mnie to rzeczywiście do zakończenia tego prgramu zostało mi tylko kilka dni, dalej nie było sensu robić. Są prostsze sposoby na konkretne wypracowanie brzucha.
    bartolomeo107, 2009-05-02 15:57:04
  • avatar
    zgłoś
    A6W
    To może nie na temat, ale wszędzie dookoła słyszę jak wiara zachwyca się sylwetką Arnolda z jego najlepszych lat. A prawda jest taka, że gdyby nie jego wybitny trener (chyba najlepszy w historii kulturystyki)jakim niewątpliwie był Joe Weider, to prawdopodobnie nigdy nie osiągnąłby tak wiele.
    bartolomeo107, 2009-05-03 11:12:01
  • avatar
    zgłoś
    A6W
    I jeszcze a propos A6W. Wiadomo , że na każdego nie zadziała. Dlatego zawsze mówię żeby nie piłować z neta gotowych programów treningowych , często programów zawodowców. Każdy ma inne predyspozycje, uwarunkowania genetyczne itd.
    bartolomeo107, 2009-05-03 11:18:04
1 2 3 ... 23
STRONA 2 z 23
REKLAMA