REKLAMA

Profil adamoito

  • avatar
    zgłoś
    Trening Spartakusa: ćwicz krócej, zyskaj więcej
    Witam forumowiczów. Mam 16 lat, dążę do wysportowanej sylwetki, chciałbym wyglądać porównywalnie do Andyego Whitfielda. Zastanawiam się czy dzięki treningowi Spartacusa uzyskam wymarzoną sylwetkę i czy to są dla mego wieku odpowiednie ćwiczenia. Proszę o jakiekolwiek rady... ten trening bardzo mi się spodobał, ale nie wiem czy te ćwiczenia mogą mnie w jakikolwiek sposób uszkodzić, czy bez żadnych problemów mogę je ćwiczyć?? ps. nie prowadzę żadnej specjalnej diety, odżywiam się po prostu zdrowo
    adamoito, 2010-11-10 16:00:24
REKLAMA