Profil jacekg

  • avatar
    zgłoś
    Co trenujesz?
    Poniedziałek sztuka walki po treningu brzuszki ,wtorek lekko siłownia + trening aerobowy, środa sztuka walki i brzuszki , czwartek to samo co wtorek ,piątek trening samoobrony ,sobota siłownia + trening samoobrony ,niedziela laba ! Zamierzam jeszcze troszkę pobiegać ,ale - 20 ˚C odchodzi mi chęć niesamowicie szybko Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-06 11:54:45
  • avatar
    zgłoś
    Do czego przywiązujesz wagę?
    Hmmm ,chyba najbardziej do spodni ,by pasowały do górnej części ubioru
    jacekg, 2009-01-06 18:55:41
  • avatar
    zgłoś
    PŁYWANIE
    MH wydanie listopadowe strona 122 "Daj nura" PS.Jeżeli nie masz to powiedz to Ci przepisze .Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-07 12:06:06
  • avatar
    zgłoś
    Tolerancja muzyczna
    Preferuje muzykę żywą (gitarka,bassy,bębny).Na weselu ,czy dyskotece nie wybrzydzam bawię się przy tym co gra ,ale jeżeli chodzi o słuchanie w domu u znajomych to nie ździerże techna jak i różnych eskowych hitów .Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-07 15:54:32
  • avatar
    zgłoś
    PŁYWANIE
    "DAJ NURA "Aby jednak sensownie wykorzystać pobyt na basenie , nie warto koncentrować się na jednym stylu.Np. na kraulu,który jest najszybszy,mocno pracują ramiona i barki.Przy stylu klasycznym (popularnej żabce) wzmacniasz mięśnie piersiowe.Dlatego warto mieszać style.Dużo ważniejsze jest, jak pracujesz w czasie treningu.Bardzo istotne ,byś jednym stylem pływał co najmniej po 8 minut bez przerwy spokojnym tempem.W zależności od tego na której części ciała zależy Ci bardziej, pływaj albo na samych rękach (między nogami możesz trzymać deskę do pływania), albo wykorzystując ,tylko pracę nóg.Tekst pochodzi z listopadowego wydania MH. Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-07 17:19:05
  • avatar
    zgłoś
    Suplementacja - pytania ogólne
    Jeżeli masz dobrą dietę to gainer nie jest Ci potrzebny.
    jacekg, 2009-01-08 19:47:33
  • avatar
    zgłoś
    Przepisy!
    MythosBierzemy dwa całe jajka i dwa białka ,czy z dwóch jajek bierzemy ,tylko białko ? Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-08 22:30:54
  • avatar
    zgłoś
    Przepisy!
    Okej dziękuje jutro sprawdzę przepis Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-08 22:40:18
  • avatar
    zgłoś
    Przepisy!
    Okej postaram się nie zepsuć tego przepisu Żeby ,nie było ,że spamuje to dodam coś od Siebie.Jako ,że tuńczyk w zwykłej formie już mi się dawno znudził to zacząłem trochę eksperymentować .Puszka Tuńczyka Torebka ryżuPuszka kukurydzy (odcedzamy)Wszystko wrzucamy w michę przyprawiamy i voilà! mamy gotowy posiłek .Można też dodać do tego przecież pomidorowy ,jeżeli ktoś lubi.Czas przygotowania max 5 min ,a pożywne Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-08 22:51:27
  • avatar
    zgłoś
    Tolerancja muzyczna
    A tak z innej beczki to czy nie uważacie, że polski przemysł muzyczny promuje kicz?Z naszego kiczu z muzyki "telewizyjnej" zniosę ,tylko Anie Dąbrowską.Nie potrafię oglądać telewizji i ciągle co jakaś "impreza w telewizji" to Lady Pank ,Bajm , Doda ,Perfekt ,Maryla Rodowicz .Nie mam nic do tych kapel ,ale po prostu jak to śpiewał perfekt "Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść niepokonanym" ,dać szanse innym młodym artystom ,a tu co roku to samo .Pozdrawiam !
    jacekg, 2009-01-08 23:13:39
1 2 3 ... 72
STRONA 1 z 72
REKLAMA