Men's Health poleca:
Profil hacker
-
-
Panowie spokojnie... Jeszcze się na testujecie.
hacker, 2010-04-10 09:47:43 -
Kolega Cabal moim zdaniem ma po części racje. Moim zdaniem na mase powinno spożywać się od 2-2,5 gB/Kgmc a od ale nie tylko to jest ważne bowiem czy treningu na masę potrzebujesz większe zapasy energi więc większą ilość węglowodanów o nisikm IG i to również zależy jak wygląda twój dzień jaką masz prace itp..
hacker, 2010-04-11 10:42:32 -
To co ja wyczytałem to w treningu na masępowino spożywać się od 6-8g W/KgMC ale każde ciało jest inne i reaguję inaczej więc trzeba testować i zobaczyć jak będzie wchodzić
hacker, 2010-04-11 10:46:26 -
Marka Fossil jest fajna.
hacker, 2010-04-11 10:56:10 -
Hugo Boos srebrny
hacker, 2010-04-11 11:01:20 -
Niech rośnie bo mam jeszcze troche tego:D
hacker, 2010-04-11 11:05:30 -
Dobry artykuł Polecam
hacker, 2010-04-11 13:58:42 -
Żałoba Narodowa to poczta będzie strajkować i w maju bedzie test:D
hacker, 2010-04-11 14:01:33 -
Byłem kiedyś na balecie jak dobrze pamiętam w Teatrze Narodowym ale coś mi się przysneło... Wszystko oprócz baletu...
hacker, 2010-04-11 14:05:31
REKLAMA
TOP 5
REKLAMA
NAJNOWSZE
![Sławomir Zawrotniak – sukces ma oblicze wiedzy [Facet MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/15201/270x124.jpg?v=1619087147)
MĘSKIE SPRAWY
Sławomir Zawrotniak – sukces ma oblicze wiedzy [Facet MH]
Przedstawiamy Wam Sławomira Zawrotniaka, trenera CrossFit, coacha fitness & wellness, nauczyciela...
![Sprint + rwanie hantli [Finisher]](https://www.menshealth.pl/home_images/15200/270x124.jpg?v=1619085339)
FITNESS
Sprint + rwanie hantli [Finisher]
Dla niektórych końcówka treningu to czas na obniżkę tempa, ale Ty możesz zawiesić sobie poprzec...

PIENIĄDZE
6 zawodów przyszłości - co się będzie opłacać?
Szukając swojej ścieżki zawodowej, warto wiedzieć, jak będzie kształtował się rynek pracy w przy...

PROMOCJE
Rosnące znaczenie zdrowia a nawyki żywieniowe Polaków. SuperMenu 2021
Jak ostatnie miesiące wpłynęły zdrowie, aktywność fizyczną i nawyki Polaków? Czy jest źle? Przegl...

PROMOCJE
Levi’s® — Buy Better, Wear Longer
19 kwietnia wystartowała nowa wiosenna kampania marki Levi’s® — „Buy Better, Wear Longer”, która ...

MĘSKIE SPRAWY
SuperLiga – zamach na futbol czy wizjonerstwo?
Mawia się, że piłka nożna to sport dla każdego, że nie ma tu barier wejścia, jak w przypadku teni...

PROMOCJE
OMEGA odlicza czas do Igrzysk Olimpijskich zegarkiem Seamaster Diver 300M Tokyo 2020.
Może nieco później niż planowano, ale Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020 wreszcie nadchodzą! Od dziś...

DIETA
Białko po treningu - jak to działa?
Mięśnie są jak silnik: na wysokich obrotach spalają więcej. Dlatego po treningu trzeba uzupełnić ...
hacker, 2010-03-31 17:26:43