REKLAMA

Profil Eleashar

  • avatar
    zgłoś
    Kompletny trening całego ciała bez sprzętu
    \" Odpoczywaj 30 sekund między seriami.\" No dobrze, ale między którymi seriami, ma to wyglądać tak, że wykonujemy pajacyki 30 sekund przerwy i tak x 4, czy robimy pajacyki 30 sekund przerwy pompki itd, czy robimy pajacyki pompki itd i dopiero 30 sekund przerwy?
    Eleashar, 2015-11-01 11:57:06
REKLAMA