Men's Health poleca:
Profil elbartel
-
-
Mój ideał to średniego wzrostu blondynka bądź brunetka to zależy jak sie patrzy na całokształt ładne duże oczy jak blondynka to niebieskie a jak brunetka to bardzo ciemne . Usta muszą być "wyraziste" ale bez przesady . Karnacja niech będzie pośrednia miedzy latynoską a słowianką ... Jeśli chodzi to musi być zgrabna , długie nogi jędrne piersi piękne kobiece dłonie smukła sylwetka i umiejętność pięknego kobiecego poruszania sie tym pięknym ciałem ( To prawie wszystko jeśli chodzi o wygląd )
elbartel, 2009-03-23 16:47:12 -
Witajcie . Mam do was pytanie dotyczące kolejności wykonywania i łączenia ćwiczeń . Chcę ćwiczyć poszczególne partie mięśni :-Triceps-Biceps-Klatka-Plecy: Część górna (konkretnie motyle)-Przedramiona-Barki Treningi chcę wykonywać 3 razy w tygodniu i chcę że by na jednym treningu były ćwiczone 2 partie mięśniowe . Jak najlepiej je łączyć , co z czym ???Pozdrawiam
elbartel, 2009-03-26 14:27:25 -
No dzięki dzięki A czy mogę zamienić nogi na przedramiona bo nie chcę ich ćwiczyć ??? Macie jeszce jakieś propozycje 2 ćwiczeń na 3 treningi w tygodniu ???
elbartel, 2009-03-26 15:45:27 -
Nie no nogi mam spoko właśnie chcę górę rozwinąć A co powiecie na moje zestawienie?:Triceps-Plecy Biceps-KlatkaBarki-Przedramiona Co wy na to ???
elbartel, 2009-03-26 16:57:48 -
moim skromnym zdaniem najlepszy film jaki kiedykolwiek oglądałem to Forrest Gump .
elbartel, 2009-03-28 23:50:40 -
A ja jeszcze dodam coś od siebie co do Kubicy . Moim zdaniem nie jest na pewno słaby ale jakoś go nie lubię za bardzo jeśli jest jakis wyścig to jakoś mi nie zależy na tym że by wygrał ale też nic się nie stanie że wygrał . Bardziej cieszę sie z tego że to jest polak i że o nas słychać (czasem w F1) a nie z sympatii do niego...
elbartel, 2009-03-28 23:58:43 -
Co waszym zdaniem jest lepsze i dlaczego ??? Stosowaliście to kiedyś i jakie było rezultaty ???A chodzi mi konkretnie o ABS czy A6W...
elbartel, 2009-04-23 17:27:05 -
Ale dlaczego tak uważasz ???
elbartel, 2009-04-23 20:33:04 -
Czyli że by zlikwidować tłuszcze bardziej sie opłaca robić .... co??? ( Jak coś to dopiero zaczyn brzuszki )
elbartel, 2009-04-23 22:17:59
REKLAMA
TOP 5
REKLAMA
NAJNOWSZE
![Omlet na regenerację [Dania na szybko]](https://www.menshealth.pl/home_images/15068/270x124.jpg?v=1614586290)
DIETA
Omlet na regenerację [Dania na szybko]
Choć wygląda rozpustnie, jest źródłem zdrowych tłuszczów wspomagających regenerację.
![Omlet antywirusowy [Dania na szybko]](https://www.menshealth.pl/home_images/15067/270x124.jpg?v=1614586481)
DIETA
Omlet antywirusowy [Dania na szybko]
Napakowany antywirusowym czosnkiem i imbirem – ten pełnokrwisty przepis pozwoli Ci pokonać każdy ...
![Omlet przed treningiem [Dania na szybko]](https://www.menshealth.pl/home_images/15066/270x124.jpg?v=1614585654)
DIETA
Omlet przed treningiem [Dania na szybko]
Dodaj sobie energii pyszną mieszanką białka i węgli. Nie, nie będziesz potrzebował shakera.
![Omlet na spalanie tłuszczu [Dania na szybko]](https://www.menshealth.pl/home_images/15065/270x124.jpg?v=1614585402)
DIETA
Omlet na spalanie tłuszczu [Dania na szybko]
Podkręć metabolizm, serwując sobie omlet po meksykańsku. Tylko nie wymiękaj z ostrością...

FITNESS
Interaktywne lustro FITTAR – Twój niezawodny trener personalny
Popadłeś w rutynę treningową i szukasz nowych wyzwań? A może chcesz zacząć regularny trening, ale...

PROMOCJE
Najszybsze buty do biegania od Under Armour!
Testowane na dystansie ponad 11 000 mil (blisko 17 tysięcy kilometrów), UA Flow Velociti Wind to ...
![Obwodowy trening w domu [Siła, mobilność, wytrzymałość]](https://www.menshealth.pl/home_images/15063/270x124.jpg?v=1614537980)
FITNESS
Obwodowy trening w domu [Siła, mobilność, wytrzymałość]
Ten zestaw trzech miniobwodów wzmocni Twój triceps, barki, nogi i brzuch. Dodatkowy bonus to brak...
![Biegi przełajowe [Technika + porady treningowe]](https://www.menshealth.pl/home_images/15060/270x124.jpg?v=1614424080)
FITNESS
Biegi przełajowe [Technika + porady treningowe]
F1 może być dla niektórych bardziej fascynująca niż WRC, ale w bieganiu prawdziwe wyzwania zaczyn...
elbartel, 2009-03-19 18:00:33