REKLAMA

Profil Bedek

  • avatar
    zgłoś
    Czy Wy też macie tego dość?
    Czyli chcesz stworzyć box crossfitowy - rewelacyjny pomysł wiadomo, do tego teraz modny :P Chciałbym stworzyć miejsce, do którego ludzie będą przychodzili ćwiczyć, co w klubach fitness nie jest takie oczywiste. Miejsce mieściłoby się w pofabrycznej hali i miało najprostszy i najskuteczniejszy sprzęt do ćwiczeń. Najprostsze sztangi, hantle, kettlebell (prawdziwe odlewane a nie plastikowe zabawki Reeboka), drążki do podciągania, ciężkie opony, liny do wspinania, na ścianach graffiti z motywującymi tekstami, a cała hala pachniałaby testosteronem i potem, a nie chemią do sprzątania. Byłoby to miejsce, w którym można rzucić sztangą o podłogę i nikt by o to nie miał pretensji.
    Bedek, 2013-11-03 10:15:44
  • avatar
    zgłoś
    Owoce, które musisz jeść
    hahaha masz u mnie flaszkę za ten tekst!!! A maliny, jagody, borówki??? Bita śmietana bez nich jakby nie ta...
    Bedek, 2013-11-03 10:18:09
  • avatar
    zgłoś
    Trening siły uścisku dłoni
    Ja na tym ćwiczę. Z początku rękę można wykończyć w 20 sekund od porządnego rozpędzenia (tak, to potrafi zmęczyć przedramie) ale jak się trochę człowiek wytrenuje to jest rewelacja. Masy i okablowania na przedramieniu się tym nie zrobi ale siłę wyrabia straszliwą :DJa polecam PowerBall- wpiszcie w google.
    Bedek, 2013-11-03 10:22:32
  • avatar
    zgłoś
    Problemy ze snem
    Ostry trening wieczorem powinien pomóc ;) Nie ma żadnych środków, które zapewnią komfort codziennego spania.
    Bedek, 2013-11-10 10:52:59
  • avatar
    zgłoś
    Piękne, urocze, ponętne, sexowne, zmysłowe istotki
    Ufff jak gorąco ;PLitewskie cheerleaderki http://grrrrucha.wrzuta.pl/film/9s9ouPUCda8/litewskie_cheerleaderki?utm_source=3&utm_medium=9s9ouPUCda8&utm_campaign=player-endboard
    Bedek, 2013-11-10 10:58:37
  • avatar
    zgłoś
    KALISTENIKA Trening bez sprzętu - drążek/hantle
    Warto sobie sprawić kółka gimnastyczne albo TRX\'a (kółka znacznie taniej wyjdą). Zamontować można wszędzie a trening na tym daje taki wpieprz mięśniom, że można się zdziwić :D
    Bedek, 2013-11-10 11:06:31
  • avatar
    zgłoś
    Dobre wieści
    Napisz, że chodzi o PoTreningu a nie, że ludzie będą wrzucać pt.pl i się dziwić temu co tam znajdują :P Ciekawy artykuł z serwisu PT.pl (wtajemniczeni wiedzą o jaką stronę chodzi):
    Bedek, 2013-11-19 11:05:29
  • avatar
    zgłoś
    Status bezrobotnego , a urząd pracy ?
    Ale możesz się z firmą dogadać żeby zgłosiła zapotrzebowanie do UP na kogoś dokładnie jak Ty i wtedy jest możliwość, że to pójdzie przez staże z UP. Kumpel tak sobie załatwił, więc można
    Bedek, 2013-11-19 11:08:47
  • avatar
    zgłoś
    nauka angielskiego
    Filmy oglądaj tylko z napisami - a nie z lektorem (w późniejszym etapie zobaczysz ile możesz wyciągnąć z prostych seriali komediowych typu \"przyjaciele\" np.)   Czy znacie jakieś dobre sposoby na naukę,
    Bedek, 2013-11-19 11:11:02
REKLAMA