Profil adrianw

Witam wszystkich jestem nowy na Forum! Mam takie pytanie ile powinnienem ważyć przy wzroście 1.85? Stąd moje pytanie do was ponieważ waże tylko 65 Kg! Co Mam jeść żeby przytyć prosze o POMOC!
adrianw, 2009-07-20 06:38:31

Witam wszystkich.Jestem nowy na forum i mam pytanie:Czy jak po treningu siłowym odrazu zjem 2 kromki chleba z dżemem i szklankę mleka wypiję ,a 30 min. pózniej 100g Ryżu brązowego,150g Ryby i pół puszki fasoli czerwonej to robie dobrze czy powiniem coś zmienić?Proszę o radę.
adrianw, 2011-06-30 15:12:54

To i ja coś dam. Ryż Basmati 2,69 zł firma Cenos w Biedronce.Ale to jakaś promocja,nie wiem do kiedy. Pozdro.
adrianw, 2011-07-12 12:28:48

W Carrefour:Jajka rozmiar L 2,99 -10szt. Maliny 1kg 9,98 , 0,5kg 4,99 Pstrąg patroszony 14,99 kg Oferta ważna 13.07-18.07 Pozdro
adrianw, 2011-07-13 13:26:46

I Jeszcze jedno w Biedronie do dziś tylko gulasz wołowy 9,99 zł.
adrianw, 2011-07-13 13:29:16

\'sakii\' napisał(-a):ten gulasz wołowy bez łaski jest normalnie chyba po 10,49. Kupiłem to raz i więcej nie kupię. To mięso jest jakieś dziadoskie, twarde i żylaste. Przypuszczam, że najgorsze ścinki wołowiny do tego pakują.No ja w biedronce nie kupuje mięsa ,bo jak raz kupiłem udka to zapach... OMG
adrianw, 2011-07-14 22:27:54

\'Erdi\' napisał(-a):Jeżeli to potrawa typu instant to nie polecam. Ponadto nie liczyłbym na wysoką jakość tego mięsa.No nie kupowałem to nie powiem,ale ogólnie w biedronce mięso jest dziadoskie.
adrianw, 2011-07-14 22:29:25

Książka o treningu i odżywianiu:The U.S. Navy SEAL Guide to Fitness and Nutrition.
adrianw, 2011-07-16 14:15:46

\'TomekPro\' napisał(-a):Bycie szeregowym w wieku 19 lat nie jest chyba az tak straszne, to bedzie moja pierwsza praca wiec jestem dobrej mysli. Jestem ciekaw ile oni placa co miesiacSiema Masz 19 lat? Miałeś już wezwanie na komisję? Przenieśli Cię do rezerwy? Ja mam 18 byłem w Wku ,bo też chciałem iść na przygotowawczą,a oni że mam czekać na wezwanie na komisję jak skończe 19 lat. A tak apropo wynagrodzenia 750 zł dla szeregowca,a czas trwania to 4 miesiące. Pozdro.
adrianw, 2011-07-19 14:12:24

\'TomekPro\' napisał(-a):Bycie szeregowym w wieku 19 lat nie jest chyba az tak straszne, to bedzie moja pierwsza praca wiec jestem dobrej mysli. Jestem ciekaw ile oni placa co miesiacSiema Masz 19 lat? Miałeś już wezwanie na komisję? Przenieśli Cię do rezerwy? Ja mam 18 byłem w Wku ,bo też chciałem iść na przygotowawczą,a oni że mam czekać na wezwanie na komisję jak skończe 19 lat. A tak apropo wynagrodzenia 750 zł dla szeregowca,a czas trwania to 4 miesiące. Pozdro.
adrianw, 2011-07-19 14:12:24