Forum - Zdrowie

• 

  przez ~mh,
  2011-03-30 01:29:10

  Od kubka mocnej kawy rozpoczynasz każdy dzień, a potem wypijasz kolejne aż do wieczora, bo bez kofeiny brakuje Ci energii. Ale czy naprawdę jej potrzebujesz? Zobacz, jak się od niej odzwyczaić. A potem do niej wrócić, ale już na własnych zasadach.

  Od kubka mocnej kawy rozpoczynasz każdy dzień, a potem wypijasz kolejne aż do wieczora, bo bez kofeiny brakuje Ci energii. Ale czy naprawdę jej potrzebujesz? Zobacz, jak się od niej odzwyczaić. A potem do niej wrócić, ale już na własnych zasadach.

• 

  przez ~hogg,
  2011-03-30 17:44:37

  "Jest godz. 10.40 i jestem na nogach od prawie dwóch godzin..." Bohater.... Osobiście uwielbiam kawę, ale prawdą jest, że co za dużo to niezdrowo. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś prostego ekspresu ciśnieniowego: całkiem inny smak kawy niż rozpuszczalnej lury. Możecie Panowie polecić jakieś ulubione kawy? Pozdrawiam

  "Jest godz. 10.40 i jestem na nogach od prawie dwóch godzin..." Bohater.... Osobiście uwielbiam kawę, ale prawdą jest, że co za dużo to niezdrowo. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś prostego ekspresu ciśnieniowego: całkiem inny smak kawy niż rozpuszczalnej lury. Możecie Panowie polecić jakieś ulubione kawy? Pozdrawiam

• 

  przez ~xavi,
  2011-03-30 18:50:57

  \'Hogg\' napisał(-a):"Jest godz. 10.40 i jestem na nogach od prawie dwóch godzin..." Bohater.... Osobiście uwielbiam kawę, ale prawdą jest, że co za dużo to niezdrowo. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś prostego ekspresu ciśnieniowego: całkiem inny smak kawy niż rozpuszczalnej lury. Możecie Panowie polecić jakieś ulubione kawy? PozdrawiamJa z kolegą z pracy rozpuszczalną określaliśmy mianem "breja". Czasami zdarza się mi wypić Jacobs Cronat Gold.Ogólnie piję sypankę najlepiej Jacobs Kronung,...więcej

  \'Hogg\' napisał(-a):"Jest godz. 10.40 i jestem na nogach od prawie dwóch godzin..." Bohater.... Osobiście uwielbiam kawę, ale prawdą jest, że co za dużo to niezdrowo. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś prostego ekspresu ciśnieniowego: całkiem inny smak kawy niż rozpuszczalnej lury. Możecie Panowie polecić jakieś ulubione kawy? PozdrawiamJa z kolegą z pracy rozpuszczalną określaliśmy mianem "breja". Czasami zdarza się mi wypić Jacobs Cronat Gold.Ogólnie piję sypankę najlepiej Jacobs Kronung, a jeśli mam możliwość to Lavazze, ale tylko prawdziwą włoską.Chociaż czasami piłem po 2-3 kawy zauważyłem, że moge nie wypić w ciągu dnia ani jednej i też się dobrze czuje.

• 

  przez ~marcinxc,
  2011-03-30 18:52:22

  Kluczowym tak jak pisał autor, jest to, ze kawy nie mozna za duzo pic. Stanie sie to samo jak z fajkami, na poczatku daja "kopa", pozniej staja sie jedynie nalogiem. 3 filizanki dziennie, w zupelnosci powinny wystarczec, wtedy rzeczywiscie organizm bedzie odczuwal doplyw kofeinki do mozgu:D i bedzie dawalo to jakis efekt, gdy kawe pije sie nie kontrolujac ilosci efekt jest nikly, bo organizm sie przyzwyczai i bedzie to traktowal jak zwykly napoj. Tak wiec wszystko z umiarem.Co do samej kawy, moge polec...więcej

  Kluczowym tak jak pisał autor, jest to, ze kawy nie mozna za duzo pic. Stanie sie to samo jak z fajkami, na poczatku daja "kopa", pozniej staja sie jedynie nalogiem. 3 filizanki dziennie, w zupelnosci powinny wystarczec, wtedy rzeczywiscie organizm bedzie odczuwal doplyw kofeinki do mozgu:D i bedzie dawalo to jakis efekt, gdy kawe pije sie nie kontrolujac ilosci efekt jest nikly, bo organizm sie przyzwyczai i bedzie to traktowal jak zwykly napoj. Tak wiec wszystko z umiarem.Co do samej kawy, moge polecic Rich Aroma-pana Davidoffa[pije sypana, ale skosztowalem tez wersji rozpuszczalnej i jest jak najbardziej OK-tzn. nie ma nic wspolnego ze zwykla "Nesca"]

• 

  przez ~Lobbo,
  2011-03-30 19:31:51

  zgadzam się pd warunkiem, że ktos traktuje kawę jako środek pobudzający - dla mnie to przyjemnośc samku bo nie śmiecę mlekiem ani cukrem. Ja zaczynam dzień od kubka sypanej świeżo mielonej Lavazzy(mój dzień zaczyna się od 5:00 ) potem jeszcze dwie filiżanki podwójnego espresso w ciągu dnia pracy (który kończy się o 21:00) przy czym ta ostatnia około 14:00. W biurze mam Saeco incanto do którego sekretarka sypie tylko Lavazzę złotą. Bardzo polecam. Mam ten i na potrzeby mego biura starcza w zupełności:

  zgadzam się pd warunkiem, że ktos traktuje kawę jako środek pobudzający - dla mnie to przyjemnośc samku bo nie śmiecę mlekiem ani cukrem. Ja zaczynam dzień od kubka sypanej świeżo mielonej Lavazzy(mój dzień zaczyna się od 5:00 ) potem jeszcze dwie filiżanki podwójnego espresso w ciągu dnia pracy (który kończy się o 21:00) przy czym ta ostatnia około 14:00. W biurze mam Saeco incanto do którego sekretarka sypie tylko Lavazzę złotą. Bardzo polecam. Mam ten i na potrzeby mego biura starcza w zupełności:

• 

  przez ~deny,
  2011-03-31 14:03:57

  Jako zamiennik kawy polecam Yerba Mate - zdrowsza wersja używki

  Jako zamiennik kawy polecam Yerba Mate - zdrowsza wersja używki

• 

  przez ~martix,
  2011-03-31 18:43:19

  \'Xavi\' napisał(-a):Chociaż czasami piłem po 2-3 kawy zauważyłem, że moge nie wypić w ciągu dnia ani jednej i też się dobrze czuje.Ja piję zazwyczaj 2 dziennie, ale zdarza się, że ani jednej, i nie jest mi wtedy z tym źle. Dlatego sądzę, że to nie jest uzależnienie, a tylko duża "sympatia" do kawy

  \'Xavi\' napisał(-a):Chociaż czasami piłem po 2-3 kawy zauważyłem, że moge nie wypić w ciągu dnia ani jednej i też się dobrze czuje.Ja piję zazwyczaj 2 dziennie, ale zdarza się, że ani jednej, i nie jest mi wtedy z tym źle. Dlatego sądzę, że to nie jest uzależnienie, a tylko duża "sympatia" do kawy

• 

  przez ~hiim,
  2011-04-01 15:06:12

  Przebiję was wszystkich. Przy swojej "sympatii" piję 3-5 kubków dziennie i nie wyobrażam sobie dnia bez czarnej, mocnej, aromatycznej kawy.

  Przebiję was wszystkich. Przy swojej "sympatii" piję 3-5 kubków dziennie i nie wyobrażam sobie dnia bez czarnej, mocnej, aromatycznej kawy.

• 

  przez ~alek,
  2011-04-01 15:16:40

  A co to jest kawa? Nie pijam bo spać mi się chce po niej. Choć zapach samej świeżo mielonej kawy jest jednym z lepszych zapachów na tym świecie .

  A co to jest kawa? Nie pijam bo spać mi się chce po niej. Choć zapach samej świeżo mielonej kawy jest jednym z lepszych zapachów na tym świecie .

• 

  przez ~matnawrocki,
  2011-04-02 08:39:39

  Ha! Ja co roku rzucam kawę na miesiąc lub dwa, właśnie w duchu tego artykułu. Osobiście mam trochę inne doświadczenia. Owszem, stanowi to swego rodzaju odwyk od kawy, od której całe życie byłem uzależniony. Jednak po którymś okresie odwykowym z kolei efekt był taki, że po powrocie do picia kawy po odwyku nagle przestawała mi dawać przyjemność. Niby nadal dawała "kopa" ale już dopiero po dużo dużo większej dawce niż zwykle potrzebowałem. A i tak nie miałem oprócz pobudzenia żadnej przyjemności z pic...więcej

  Ha! Ja co roku rzucam kawę na miesiąc lub dwa, właśnie w duchu tego artykułu. Osobiście mam trochę inne doświadczenia. Owszem, stanowi to swego rodzaju odwyk od kawy, od której całe życie byłem uzależniony. Jednak po którymś okresie odwykowym z kolei efekt był taki, że po powrocie do picia kawy po odwyku nagle przestawała mi dawać przyjemność. Niby nadal dawała "kopa" ale już dopiero po dużo dużo większej dawce niż zwykle potrzebowałem. A i tak nie miałem oprócz pobudzenia żadnej przyjemności z picia.Obecnie znowu jestem na odwyku. Piję miętę rano i kakao popołudniu i nie widzę spadku w funkcjonowaniu i wydolności. Wręcz się polepszyły. Przestałem też mieć problemy z trawieniem takie jak kiedy pijałem kawę. IMO mózg tak naprawdę potrzebuję paliwa w postaci zdrowej żywności, dużej ilości wody i świeżego powietrza i jeżeli się utrzymuję dobrą formę fizyczną to kawa jest niepotrzebna na codzień; jedynie może właśnie w sytuacjach kryzysowych, kiedy to normalne warunki są zakłócone (np. planujesz zarwać noc albo po imprezie całonocnej od razu idziesz do pracy).Artykuł MH jednak mnie zainspirował i po zakończeniu obecnego odwyku spróbuję sobie dawkować małe acz częste ilości prawdziwej, nie "neskowej/sypanej" kawy, zamiast kilku kubków czy dzbanków. Moje jedyne wątpliwości dotyczą espresso - czy to kwalifikuje się jako mała dawka jako że filiżanka jest mała? Czy też raczej nie bo chyba espresso ma więcej kofeiny niż inne typy parzenia?Pozdrawiam.

• ODPOWIEDZ +

 

 

 

Wypełnij to pole:

DODAJ KOMENTARZ