Forum - Wyzwania
Wspinaczka nie polega na wydatkowaniu siły, tylko na jej kontrolowaniu. To chyba jedyny sport, w którym oszczędzanie się pozwala zbudować takie mięśnie.
Przejdź do artykułu-
przez ~Damian Granowski,
2017-11-16 12:02:44Fajny artykuł. Wspinanie jest również zróżnicowanym sportem i oprócz wspinacznia na ściance można uskuteczniać wspinanie w terenie. Kilka przykładów jak zacząć można znaleźć na mojej stronie: http://kursyskalkowe.pl/porady/123-jaki-kurs-wspinaczkowy-wybrac-latem Pozdrawiam serdecznie Damian
- ODPOWIEDZ +
REKLAMA
NAJNOWSZE

MĘSKIE SPRAWY
Najgorsze pomysły na Walentynki

ZDROWIE
20 sposobów na więcej energii

MĘSKIE SPRAWY
5 powodów, dla których musisz mieć nowy numer Men's Health!
![Resident Evil 2 - graliśmy przed premierą. Ty też możesz [test gry]](https://www.menshealth.pl/home_images/13183/270x124.jpg?v=1547657705)
MH-TECH
Resident Evil 2 - graliśmy przed premierą. Ty też możesz [test gry]

MĘSKIE SPRAWY
Czy warto być sławnym? - cytaty wielkich ludzi

MĘSKIE SPRAWY
Negatywne emocje - czy są nam potrzebne?
![Sok pomarańczowy - czy może być jeszcze zdrowszy? [News MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/13138/270x124.jpg?v=1546436551)
DIETA
Sok pomarańczowy - czy może być jeszcze zdrowszy? [News MH]
![Praca mózgu a używanie pięści [News MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/13134/270x124.jpg?v=1546206580)