Men's Health poleca:
REKLAMA
Forum - Wyzwania
Dyskusja do tematu: Wspinaczka z mistrzem - sztuka kontroli mocy
Wspinaczka nie polega na wydatkowaniu siły, tylko na jej kontrolowaniu. To chyba jedyny sport, w którym oszczędzanie się pozwala zbudować takie mięśnie.
Przejdź do artykułu-
przez ~Damian Granowski,
2017-11-16 12:02:44Fajny artykuł. Wspinanie jest również zróżnicowanym sportem i oprócz wspinacznia na ściance można uskuteczniać wspinanie w terenie. Kilka przykładów jak zacząć można znaleźć na mojej stronie: http://kursyskalkowe.pl/porady/123-jaki-kurs-wspinaczkowy-wybrac-latem Pozdrawiam serdecznie Damian
-
przez ~Aeloo,
2018-11-18 22:45:17Mozna prosic link do tego zestawu treningowego?
- ODPOWIEDZ +
REKLAMA
TOP 5
REKLAMA
NAJNOWSZE
MĘSKIE SPRAWY
Najgorsze pomysły na Walentynki
Zły pomysł jest gorszy niż brak pomysłu. To elementarne.
3
ZDROWIE
20 sposobów na więcej energii
20 tricków, które pozwolą Ci zwiększyć poziom energii na wiosnę. W końcu dni są coraz dłuższe…
MĘSKIE SPRAWY
5 powodów, dla których musisz mieć nowy numer Men's Health!
W zasadzie już hasła "Creed 2" i "Punisher" powinny Was do tego przekonać, ale nawet jeśli nie ży...
1
![Resident Evil 2 - graliśmy przed premierą. Ty też możesz [test gry]](https://www.menshealth.pl/home_images/13183/270x124.jpg?v=1547657705)
MH-TECH
Resident Evil 2 - graliśmy przed premierą. Ty też możesz [test gry]
Ograniczone do jednego podejścia demo remake’u kultowej gry z 1998 roku wylądowało w sieci w piąt...
1
MĘSKIE SPRAWY
Czy warto być sławnym? - cytaty wielkich ludzi
Każdy marzy o tym, by mieć swoje pięć minut. Jednak ci, o których piszą na pierwszych stronach ga...
1
MĘSKIE SPRAWY
Negatywne emocje - czy są nam potrzebne?
Nie daj się omamić złudzeniu powszechnej szczęśliwości. W życiu jest też miejsce na negatywne emo...
3
![Sok pomarańczowy - czy może być jeszcze zdrowszy? [News MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/13138/270x124.jpg?v=1546436551)
DIETA
Sok pomarańczowy - czy może być jeszcze zdrowszy? [News MH]
Sok pomarańczowy wraca do gry. Wyłania się jak feniks, lecz nie z popiołów, a z zamrażarki.
![Praca mózgu a używanie pięści [News MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/13134/270x124.jpg?v=1546206580)
PIENIĄDZE
Praca mózgu a używanie pięści [News MH]
Ludzka pięść to potężne narzędzie, które użyte prawidłowo potrafi rozłożyć na łopatki nawet dużo ...
