Men's Health poleca:
REKLAMA
Forum - Wyzwania
Dyskusja do tematu: Wspinaczka z mistrzem - sztuka kontroli mocy
Wspinaczka nie polega na wydatkowaniu siły, tylko na jej kontrolowaniu. To chyba jedyny sport, w którym oszczędzanie się pozwala zbudować takie mięśnie.
Przejdź do artykułu-
przez ~Damian Granowski,
2017-11-16 12:02:44Fajny artykuł. Wspinanie jest również zróżnicowanym sportem i oprócz wspinacznia na ściance można uskuteczniać wspinanie w terenie. Kilka przykładów jak zacząć można znaleźć na mojej stronie: http://kursyskalkowe.pl/porady/123-jaki-kurs-wspinaczkowy-wybrac-latem Pozdrawiam serdecznie Damian
-
przez ~Aeloo,
2018-11-18 22:45:17Mozna prosic link do tego zestawu treningowego?
- ODPOWIEDZ +
REKLAMA
TOP 5
REKLAMA
NAJNOWSZE
PROMOCJE
Czas na Bieg po Nowe Życie – po raz kolejny spotykamy się w Wiśle
13 kwietnia w Wiśle odbędzie się 14. Bieg po Nowe Życie, najważniejsze wydarzenie wspierające pol...
FITNESS
Trening pleców - trójfazowe wyzwanie MH
Porty lotnicze są chlubą miast, a mięśnie pleców powinny być chlubą każdego faceta. Jeśli chodzi ...
FITNESS
Test rollerów - czy opłaca się wydawać dużo?
Większość siłowni ma je na stanie, ale tarzanie się po podłodze zwraca sporo niechcianej uwagi. K...
MĘSKIE SPRAWY
Który bohater Gry o Tron byłby najlepszym władcą?
Użyliśmy testów psychologicznych Myers-Briggs, by określić, która postać epickiej serii HBO ma na...
ZDROWIE
Nietypowe objawy depresji
Depresja to choroba taka sama jak wieńcówka czy cukrzyca. Wcale nie objawia się tylko tym, że cho...
5
MĘSKIE SPRAWY
Najgorsze pomysły na Walentynki
Zły pomysł jest gorszy niż brak pomysłu. To elementarne.
3
ZDROWIE
20 sposobów na więcej energii
20 tricków, które pozwolą Ci zwiększyć poziom energii na wiosnę. W końcu dni są coraz dłuższe…
MĘSKIE SPRAWY
5 powodów, dla których musisz mieć nowy numer Men's Health!
W zasadzie już hasła "Creed 2" i "Punisher" powinny Was do tego przekonać, ale nawet jeśli nie ży...
1
