Forum - Waszym zdaniem: Fitness/Sport

• 

  przez ~macieq,
  2010-06-22 19:16:29

  Panowie co myślicie o robieniu masy latem? Jak wiadomo ciężko utrzymać dietę w upalne dni i do tego skwar na siłowni?

  Panowie co myślicie o robieniu masy latem? Jak wiadomo ciężko utrzymać dietę w upalne dni i do tego skwar na siłowni?

• 

  przez ~bernardhopkins,
  2010-06-22 19:40:23

  CYTAT(macieq @ 22-06-2010, 18:16) Panowie co myślicie o robieniu masy latem? Jak wiadomo ciężko utrzymać dietę w upalne dni i do tego skwar na siłowni?rok temu robilem mase od poczatku sierpnia do polowy wrzesnia.do tego dorzucalem 2 godziny na koszykowce codziennie.wpadlo mi 5 kg w ciagu 1,5 miesiaca ale jadlem jak kon i bralem monohydrat.wniosek-da sie zrobic mase w wakacje

  CYTAT(macieq @ 22-06-2010, 18:16) Panowie co myślicie o robieniu masy latem? Jak wiadomo ciężko utrzymać dietę w upalne dni i do tego skwar na siłowni?rok temu robilem mase od poczatku sierpnia do polowy wrzesnia.do tego dorzucalem 2 godziny na koszykowce codziennie.wpadlo mi 5 kg w ciagu 1,5 miesiaca ale jadlem jak kon i bralem monohydrat.wniosek-da sie zrobic mase w wakacje

• 

  przez ~macieyt,
  2010-06-22 20:30:32

  Moim zdaniem jeśli chcesz utrzymać dietę to ją utrzymasz, niezależnie od tego jaka jest pogoda.Ogólnie robienie masy przez wakacje jest niewskazane tylko z jednego powodu: Odkłada się tłuszcz na brzuchu a w upalnie dni fajnie jest poszpanować kratką i żyłkami na ABS-iePodsumowując: Jeśli nie masz pilnej potrzeby robienia masy(jak np. zbliżająca się okładka MH) raczej pracuj nad rzeźbą, jeśli jednak nie masz czasu do stracenia, to ciśniesz... nie ma lekko

  Moim zdaniem jeśli chcesz utrzymać dietę to ją utrzymasz, niezależnie od tego jaka jest pogoda.Ogólnie robienie masy przez wakacje jest niewskazane tylko z jednego powodu: Odkłada się tłuszcz na brzuchu a w upalnie dni fajnie jest poszpanować kratką i żyłkami na ABS-iePodsumowując: Jeśli nie masz pilnej potrzeby robienia masy(jak np. zbliżająca się okładka MH) raczej pracuj nad rzeźbą, jeśli jednak nie masz czasu do stracenia, to ciśniesz... nie ma lekko

• 

  przez ~macieq,
  2010-06-22 20:44:07

  no niestety jak narazie nie ma mam z czego robić redukcji wiec bardziej będę kładł nacisk na przyszły letni sezon

  no niestety jak narazie nie ma mam z czego robić redukcji wiec bardziej będę kładł nacisk na przyszły letni sezon

• 

  przez ~macieyt,
  2010-06-22 21:05:12

  Rozumiem... Ale rzeźba nie równa się redukcja:)No, ale jeśli jesteś szczupły to też nie masz co się bać zalania tłuszczem, bo i tak lepiej będziesz wyglądać jeśli złapiesz nieco mięśnia

  Rozumiem... Ale rzeźba nie równa się redukcja:)No, ale jeśli jesteś szczupły to też nie masz co się bać zalania tłuszczem, bo i tak lepiej będziesz wyglądać jeśli złapiesz nieco mięśnia

• 

  przez ~macieq,
  2010-06-22 21:07:00

  no to w takim razie od jutra walczę o masę

  no to w takim razie od jutra walczę o masę

• 

  przez ~ziarnisty,
  2010-06-23 19:30:18

  jest kilka plusów robienia masy latem: + lepiej można się rozgrzać w krótszym czasie + kalorie z szamki nie idą na ogrzanie organizmu jak jest to zimą tylko od razu w przyrosty + jak jest możliwość treningu na powietrzu to od razu przyjemniej się ćwiczy ale to tylko dla osób z ogródkiem i przenośnym sprzętemprzeciwwskazań nie widzę

  jest kilka plusów robienia masy latem: + lepiej można się rozgrzać w krótszym czasie + kalorie z szamki nie idą na ogrzanie organizmu jak jest to zimą tylko od razu w przyrosty + jak jest możliwość treningu na powietrzu to od razu przyjemniej się ćwiczy ale to tylko dla osób z ogródkiem i przenośnym sprzętemprzeciwwskazań nie widzę

• 

  przez ~mhfan,
  2010-06-23 20:19:00

  CYTAT(macieq @ 22-06-2010, 20:07) no to w takim razie od jutra walczę o masę dorzucam sie z postanowiem, z tym ze ja zaczynam za tydzien. w zwiazku z tym sobie i koledze zycze duzych przyrostow. a jeszcze wracajac do diety - czy nie jest tak ze cwiczac latem organizm potrzebuje wiecej kalorii niz gdy temperatura jest nizsza ?

  CYTAT(macieq @ 22-06-2010, 20:07) no to w takim razie od jutra walczę o masę dorzucam sie z postanowiem, z tym ze ja zaczynam za tydzien. w zwiazku z tym sobie i koledze zycze duzych przyrostow. a jeszcze wracajac do diety - czy nie jest tak ze cwiczac latem organizm potrzebuje wiecej kalorii niz gdy temperatura jest nizsza ?

• 

  przez ~mike82,
  2010-06-23 20:32:31

  CYTAT(macieq @ 22-06-2010, 18:16) Panowie co myślicie o robieniu masy latem? Jak wiadomo ciężko utrzymać dietę w upalne dni i do tego skwar na siłowni?Jak najbardziej za:) To lato w Polsce będzie chłodne i deszczowe,także nie będziesz tracił zapracowanych kilogramów!

  CYTAT(macieq @ 22-06-2010, 18:16) Panowie co myślicie o robieniu masy latem? Jak wiadomo ciężko utrzymać dietę w upalne dni i do tego skwar na siłowni?Jak najbardziej za:) To lato w Polsce będzie chłodne i deszczowe,także nie będziesz tracił zapracowanych kilogramów!

• 

  przez ~hustla,
  2010-07-07 21:17:40

  macieq: Lato może pomóc przy masowaniu, bo zamiast zalewać się masą z tłuszczem, samo mięsko owiele łatwiej zdobyć, do tego można jeść jeszcze więcej i pić więcej bo apetyt i pragnienie jest. Masa jak najbardziej. Wiem, że ktoś powie, że definicja w lecie idzie łatwiej, ale to nie znaczy, że masy się nie zrobi.

  macieq: Lato może pomóc przy masowaniu, bo zamiast zalewać się masą z tłuszczem, samo mięsko owiele łatwiej zdobyć, do tego można jeść jeszcze więcej i pić więcej bo apetyt i pragnienie jest. Masa jak najbardziej. Wiem, że ktoś powie, że definicja w lecie idzie łatwiej, ale to nie znaczy, że masy się nie zrobi.

• ODPOWIEDZ +

 

 

 

Wypełnij to pole:

DODAJ KOMENTARZ