REKLAMA

Forum - Waszym zdaniem: Fitness/Sport

Czy przesada w cwieczeniach jest mozliwa?
  • avatar zgłoś
    przez ~jaman,
    2009-09-18 10:04:42

    WitamFajnie jest czytać MH i inne czasopisma, książki, artykuły o fitness/siłowni. Człowiek poprawia sobie nastrój czytając o tym że jak bedzie systematycznie cwiczył, solidnie pod względem technicznym wykonywał cwiczenia, stosował odpowiednie dla siebie obciążenia (bedące wyzwaniem) to osiągnie sukces - bedzie wyglądał, czuł sie lepiej, będzie zdrowszy i w domyśle inne sprawy w życiu też będą szły lepiej.Tyle że czy naprawdę jest tak że wiecej znaczy lepiej? Czy na przykład facet pracujący fizycznie powinien ty...więcej

  • avatar zgłoś
    przez ~bijuu,
    2009-09-18 12:51:54

    Człowiek naginający fizycznie przez 8 godzin dziennie nie mówię tutaj o układaniu towaru na półkach w supermarkecie tylko o konkretnym wysiłku jak np. w betoniarni oczywiste jest że ostatnią rzeczą o jakiej marzy jest dźwiganie ciężarów .Jeżeli chociażby znajdzie się jakiś szaleniec i pójdzie na tą siłownie to nie będzie robił takiego wymagającego treningu jak człowiek który nie pracuje fizyczne . Cóż ten pierwszy po prostu może się zajechać na tej siłowni a po co mu to skoro idzie jutro do pracy i znowu musi pr...więcej

  • avatar zgłoś
    przez ~psyho89,
    2009-09-18 15:27:58

    To oczywiste, że taki magazynier czy ktoś pracujący gdzieś gdzie wymagają od niego fizycznego wysiłku - nie powinien trenować zbyt ciężko, co nie znaczy w ogóle, zresztą to zależy od tego czego chce od Siebie, jesli pragnie wyglądu a'la Men's Health to niech nawet poćwiczy te 30 minut po pracy i pobiega rano, przy stosowaniu diety i jeśli mądrze to połączy to nie będzie narzekał na nic moim zdaniem

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA