REKLAMA

Forum - Fitness

Dyskusja do tematu: Zbuduj brzuch jak model z okładki

By mieć umięśniony, płaski brzuch, wystarczy wprowadzić w życie kilka prostych zasad. "I wcale nie oznacza to morderczego treningu i nadludzkich wyrzeczeń" - twierdzi Owen McKibbin, którego sylwetka wielokrotnie zdobiła okładki MH. Chcesz wiedzieć, jak on to robi? Zobacz zaproponowane przez niego ćwiczenia na mięśnie brzucha i trzymaj się kilku prostych zasad. Efekt murowany.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~czytacz,
    2009-09-28 15:27:14

    CYTAT(Waldemar @ Sep 27 2009, 22:55 PM) A to wy musicie polegać na czyiś treningach?Wiesz, jak widzisz faceta z szesciopakiem, to czasem pojawia sie pytanie: "Jak on to zrobil?". I jesli masz odpowiedz, to czasem sobie czlowiek mysli: "Moze bym tez tak sprobowal, skoro jemu w ten sposob sie udalo". CYTATmodel z tego artykułu ma rację - nie ma co przesadzać z katowaniem brzucha - krótki ale solidny trening + rozsądnie zbilansowane rzeczy na talerzu = ABS. PozdrawiamNiby proste, ale...

  • ODPOWIEDZ +
STRONA 2 z 2
REKLAMA