Forum - Dieta

Dyskusja do tematu: 8 rzeczy, które budują mięśnie

Gdyby mięśnie były zbudowane z piwa i chipsów, wszyscy faceci mieliby sylwetki greckich bogów. Niestety nie są i wielu mężczyzn zamiast imponującej masy mięśniowej może się pochwalić tylko mięśniem piwnym. Jeśli chcesz to zmienić, czas na zmiany w diecie.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~mh,
    2009-03-11 13:32:06

    Gdyby mięśnie były zbudowane z piwa i chipsów, wszyscy faceci mieliby sylwetki greckich bogów. Niestety nie są i wielu z nas zamiast idealnej muskulatury wypracowało tylko mięsień piwny. Jakie zatem jest dobre rozwiązanie? Oto ono.

  • avatar zgłoś
    przez ~miki27,
    2009-07-04 20:50:36

    bardzo interesujacy artykuldowiedzialem sie sporo przydatnych informacji

  • avatar zgłoś
    przez ~temarx,
    2009-09-12 20:43:35

    dzięki za ten artykuł..

  • avatar zgłoś
    przez ~ufok,
    2013-11-15 13:45:55

    Jak można polecać jogurt, to przetworzone świństwo i należy tego unikać, już prędzej kefir.

  • avatar zgłoś
    przez ~Mietek,
    2017-09-17 23:38:35

    A jak zrobić żeby miało się większego konia w rozporku ?

  • avatar zgłoś
    przez ~maxiu,
    2017-10-11 17:24:29

    Dieta dietą ale czy nie warto się czymś wspomóc? Polecacie jakieś suplementy diety na masę mięśniową? Mass Extreme brzmi ciekawie, co o nich możecie napisać?

  • avatar zgłoś
    przez ~maciejson,
    2018-08-03 15:47:06

    tummy heaven wprowadziło teraz dietę MASA+ i z niej skorzystałem bo nie miałem kiedy przygotowywać sobie posiłków a zależało mi na trzymaniu diety, teraz bez problemy daje rade i mam więcej czasu na treningi, praktycznie mieszkam już na siłce..

  • avatar zgłoś
    przez ~Wojtuś290,
    2019-11-20 07:18:00

    Na masę to przede wszystkim jajka. Dużo jajek :) koktajle, jajecznice, omlety. Potrafilem zacząć dzień od mikstury jogurtu owocowego np. z czterema jajkami a potem dołożyć do tego jajecznicę z ośmiu jajek.

  • avatar zgłoś
    przez ~Perez19,
    2019-11-25 07:32:25

    Dieta na mase bez jogurtów naturalnych to nie dieta :) ojadłem się swego czasu tych jogurtów tyle, że później nie mogłem na nie patrzeć hehe. No i jajka oczywiście. To już klasyk.

  • avatar zgłoś
    przez ~Great information. Lucky me I recently found ,
    2021-09-17 11:34:52

    Great information. Lucky me I recently found your website by chance (stumbleupon). I have saved it for later! ab (https://sex-porn-yexkwd.blogspot.com)

  • ODPOWIEDZ +
STRONA 1 z 2
REKLAMA