Men's Health poleca:
FITNESS - TRENING AEROBOWY
Bieganie, pływanie, trening Tabata, triathlon i wiele innych. Nie samym pompowaniem klaty człowiek żyje. Jeśli jeszcze nie wplotłeś w swój program treningowy porządnej sesji kardio - zrób to. Mięśni nie ubędzie a wydolność wskoczy na zupełnie nowy poziom.
REKLAMA