Men's Health poleca:
REKLAMA
FITNESS - TRENING AEROBOWY
Bieganie, pływanie, trening Tabata, triathlon i wiele innych. Nie samym pompowaniem klaty człowiek żyje. Jeśli jeszcze nie wplotłeś w swój program treningowy porządnej sesji kardio - zrób to. Mięśni nie ubędzie a wydolność wskoczy na zupełnie nowy poziom.
REKLAMA
![Regeneracja po treningu: jak nie przesadzić z ćwiczeniami? [MH Lab]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2571/zmeczenie-660495327-668dfc95286802769b51bf9ca3c57d61.jpg)
![Regularność w treningach - klucz do zdrowia i formy [badania]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2560/rozciaganie_644785975-7491886d5d15c7a6a63a3e29b49d1089.jpg)
![Prawdy i mity na temat treningu siłowego i diety [część III]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2470/mh-trening-5ebe64851bfcf18592722611d28702bd.jpg)
![Prawdy i mity na temat treningu siłowego i diety [część II]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2470/jajko-to-miesnie-53167556ddfa698993dcfead1f49c74c.png)
![Prawdy i mity na temat treningu siłowego i diety [część I]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2470/silka-suple-dieta-58c5b7f8b6e2a787c6876dbc97a28497.jpg)
![Rower powietrzny (airbike): ile jest wart? [sprawdzamy na sobie]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2470/mh_airbike-63fd07135daff1df12a12e4da61f53b2.jpg)
![Trening na czczo: sposób na spalanie tłuszczu czy mit? [odpowiedź eksperta]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2464/trening-na-czczo(2)-654e3d778a1ea857d71ba2ad0214f1cb.jpg)
![Smukły, silny, szybki: popraw formę w 4 tygodnie [trening, suplementacja]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2453/szybki_smukly_silny-5b1f269afe353a3c88da13fb4ef1cc06.jpg)
