REKLAMA

Trening siłowy: prawdy i mity cz. 2 [TEST]

Naukowcy nie próżnują - nie ma dnia, w którym nie ogłosiliby wyników kolejnych badań. Na szczęście dla nas fitness leży w najwęższym kręgu ich zainteresowań. Sprawdź swoją wiedzę i ustal, co jest prawdą, a co należy włożyć między bajki.

facet, mięśnie fot. Shutterstock
fot. Shutterstock
Rozpocznij TEST

Komentarze

 (1)
ZOBACZ KOMENTARZE

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

ZDROWIE

Migrena, leczenie zielonym światłem

Badania sugerują, że ekspozycja na światło w określonym zielonym kolorze i określonej jasności mo...

FITNESS

DOMS - 10 patentów na potreningowy ból mięśni

DOMS to taki mały wewnętrzy powód do zadowolenia - w końcu to bardzo namacalny dowód, że dałeś z ...

MĘSKIE SPRAWY

Bushcraft, czyli hobby dla prawdziwych mężczyzn

Bushcraft to wiedza i umiejętności pozwalające przetrwać w dziczy. To hobby nie każdemu przypadni...

DIETA

Dlaczego jestem ciągle głodny? 4 przyczyny

Ciągła chęć na podjadanie to najlepszy sposób, żeby pożegnać się z deficytem kalorycznym i nigdy ...

DIETA

Śniadanie dla mięśni - 2 przepisy na owsiankę

Gotowanie dla mięśni nie oznacza tylko memicznego już ryżu z kurczakiem i brokułami. Przedstawiam...

MĘSKIE SPRAWY

Maynor De Leon - facet, który schudł 120 kg (A przed nim kolejne 120 kg!)

Maynor De Leon nie wygląda na atletę, ale trenuje tak ciężko, jak oni. Jeżeli próbowałeś kiedyś z...

SEKS

Kobieca masturbacja a lockdown [Paka newsów]

Kobiety wzięły sprawy w swoje ręce. I to dosłownie: w czasie kwarantanny oddawały się masturbacji...

FITNESS

Uginanie ramion i pompki - zrobisz 100 powtórzeń?

Popracuj nad mięśniami, które widać niezależnie od rodzaju koszulki, jaką masz na sobie. To połąc...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku