W świecie fitnessu krąży od lat wiele mitów, które nie dość, że utrudniają start początkującym amatorom wysiłku fizycznego, to jeszcze są źródłem nieustannych sporów starych wyjadaczy. Sprawdź, czy i Ty nie padłeś ich ofiarą.
shutterstock.com
REKLAMA
Ups... widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.
Będziemy bardzo wdzięczni.
dodaj wyjątek w AdBlocku
![Trening z pustym gryfem [Trening AMRAP]](https://www.menshealth.pl/home_images/16768/560x370.jpg?v=1661977635)
