Czytelnik na okładkę MH 2011: poznaj finalistów!

Przedstawiamy wszystkich 10 facetów, którzy znaleźli się w wielkim finale konkursu Czytelnik na okładkę MH 2011. Chcesz wiedzieć, jak do niego dotarli? Poznaj ich treningi, diety i patenty na świetną sylwetkę i zobacz galerie zdjęć z finałowej sesji fotograficznej.
konkurs Czytelnik na ok Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Konkurs "Czytelnik na okładkę MH" organizujemy nie tylko po to, żeby znaleźć facetów, których wygląd, osobowość i styl życia są najbliższe wzorcowi mężczyzny, będącego ucieleśnieniem ducha Men's Health. To dla nas również okazja, aby dowiedzieć się, jakimi drogami dążycie do celu, którym jest sylwetka godna znalezienia się na okładce MH. I z roku na rok bardziej i bardziej przekonujemy się, że jest to droga coraz prostsza, krótsza i łatwiejsza, bo w pracy nad własną sylwetką wykorzystujecie najnowszą wiedzę, wspartą na solidnych naukowych fundamentach, a nie archaiczne teorie, które już dawno powinny być na zawsze zapomniane.

REKLAMA

Zarówno podczas eliminacji, jak i w czasie sesji zdjęciowej zebraliśmy wiele informacji o metodach treningowych i zasadach diety naszych finalistów, czyli dwóch najważniejszych elementach potrzebnych do zbudowania muskularnej, wysportowanej sylwetki. Na ich podstawie przygotowaliśmy 10 artykułów, z których dowiesz się, w jaki sposób ćwiczy każdy z nich, jak wygląda ich jadłospis i jak godzą to z codziennym życiem - pracą, nauką i innymi obowiązkami. Uzupełniliśmy każdy z nich galerią zdjęć wykonanych podczas finału w studiu znanego fotografika Andrzeja Tyszki.

Mamy nadzieję, że wykorzystasz tę wiedzę, aby skrócić sobie drogę do wymarzonej sylwetki, a fotografie finalistów potraktujesz jako inspirujący dowód, że praca nad sobą może przynieść fantastyczne rezultaty. Kto wie, może dzięki temu za rok i Ty znajdziesz się w wielkim finale naszego konkursu.

Poniżej zamieszczamy linki do artykułów poświęconych każdemu z tegorocznych finalistów. Zachęcamy także do zapoznania się z programami treningowymi i zasadami diety 12 finalistów konkursu z 2010 roku - linki do  znajdziesz w tym artykule.

 

Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko

Tomasz Marchewka

» Kliknij! «

Fabian Kusak

» Kliknij! «

Piotr Urbański

» Kliknij! «

Waldemar Zieliński

» Kliknij! «

Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko

 Jan Bielski

» Kliknij! «

Rafał Dolaciński

» Kliknij! «

Jakub Jasiński

» Kliknij! «

Radosław Kruczek

» Kliknij! «

 
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
Andrzej Tyszko
fot. Andrzej Tyszko
 

Grzegorz Płaczkowski

» Kliknij! «

Jacek Bilczyński

» Kliknij! «

 

MH

Zobacz również:
Kiedy wyciskasz nad głowę 100 kg, nagle zaczynają przeszkadzać Ci ludzie i zachowania, które normalnie byś zignorował. Zobacz, na co i na kogo się mentalnie przygotować.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA