Czy warto płacić za trening z trenerem personalnym? [opinia eksperta]

Treningi personalne są na topie. Są też solidnym wydatkiem. Warto? 

trener personalny fot. Shutterstock
fot. Shutterstock

Zainwestuj

REKLAMA

Trener to niestety nie wszystkie wydatki. W budżecie warto też uwzględnić kwotę na dobry sprzęt. Owszem, można ćwiczyć w trampkach, w końcu ludzie mieszkali kiedyś w jaskiniach. Ale jednak w domu wygodniej, prawda?

1. Buty

Sprawdzi się elastyczny but z dobrą amortyzacją. Problemy z mobilnością? Bierz te z podwyższoną podeszwą.

2. Koszulka

Nie bądź gościem w znoszonym tank topie. Wyskocz z kasy i kup porządną, sportową koszulkę odprowadzającą pot.

3. Spodnie

A właściwie spodenki. Luźne, nie krępujące ruchów. Raczej na gumce. Mniej więcej do wysokości kolana.

STRONA 2 z 2
REKLAMA