REKLAMA

Co mówią Twoje geny?

Nasz redaktor sprawdził swoje genetyczne predyspozycje do sportu. Najpierw dowiedz się, co i jak. Potem kolej na Ciebie. 

geny fot. Shutterstock
fot. Shutterstock
Słowniczek

REKLAMA

Włókna mięśniowe

Twoje mięśnie składają się z włókien (około 150 włókien tworzy tzw. pęczek). Nie każde włókno jest takie samo. Dzieli się je na dwa rodzaje: wolno- i szybkokurczliwe. Ich stosunek określony jest genetycznie. Dominacja jednego rodzaju nad drugim zwiększa Twoje szanse w określonym sporcie. Jeśli przeważają w Twoim organizmie włókna wolnokurczliwe, lepiej radzić będziesz sobie w dyscyplinach wytrzymałościowych.

Jeśli to szybkokurczliwych włókien w każdym mięśniu jest więcej – jesteś urodzonym siłaczem albo sprinterem. Stan pośredni predysponuje Cię do sportów siłowowytrzymałościowych, tj. sportów walki, piłki nożnej czy kajakarstwa.

Lipoliza

Twoje mięśnie składają się z włókien (około 150 włókien tworzy tzw. pęczek). Nie każde włókno jest takie samo. Dzieli się je na dwa rodzaje: wolno- i szybkokurczliwe. Ich stosunek określony jest genetycznie. Dominacja jednego rodzaju nad drugim zwiększa Twoje szanse w określonym sporcie. Jeśli przeważają w Twoim organizmie włókna wolnokurczliwe, lepiej radzić będziesz sobie w dyscyplinach wytrzymałościowych.

Zdolności antyoksydacyjne

Zdolność przeciwdziałania nadmiernej ilości wolnych rodników ma spore znaczenie przy wzmożonej aktywności fizycznej – słaba może negatywnie oddziaływać na wyniki sportowe i ogólne samopoczucie.

Potencjał reakcji zapalnej

W największym skrócie to reakcja organizmu na wysiłek i wywołane nim stany zapalne. Im silniejsza, tym dłużej i intensywniej możesz trenować.  

 

REKLAMA

REKLAMA

Jak zrobić badanie? 

REKLAMA

Krok 1

Wejdź na dfmedica.eu i wybierz pakiet FITSPORT. Znajdź najbliższą placówkę, w której zostanie pobrany materiał genetyczny.

Krok 2

W krótkim czasie otrzymasz obszerny raport wraz z zaleceniami treningowymi, dietetycznymi i sugerowaną suplementacją.

Wejdź na dfmedica.eu i wybierz pakiet FITSPORT. Znajdź najbliższą placówkę, w której zostanie pobrany materiał genetyczny.

To nie koniec – przed Tobą jeszcze konsultacje ze specjalistą, który objaśni Ci wyniki zawarte w raporcie. 

MH 08/2016

Komentarze

 (3)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA