Men's Health poleca:
REKLAMA
DIETA - DIETA NA MASĘ
Robisz masę? Jesteś na redukcji? Odchudzasz się? A może po prostu lubisz dobrze zjeść i szukasz ciekawych inspiracji? Wchodź śmiało. Chcielibyśmy napisać, że z naszymi ekspertami osiągniesz swoje cele szybko, łatwo i przyjemnie, ale tak nie będzie zawsze. Proponujemy posiłki smaczne i niezbyt skomplikowane, ale jeśli chcesz dzięki nim coś osiągnąć musisz zachować dyscyplinę, a to nie zawsze jest proste – my gwarantujemy, że każdy przepis, danie i pomysł, jaki tu znajdziesz, pomogą Ci w Twoim wysiłku.
REKLAMA
![Michał Gołaś - dieta kolarza szosowego [jedz jak gwiazdy sportu]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2533/mhpaliwo18-045_1-96fdcb459fec9798074adc598fbcf0b5.jpg)
![Kaczka w stylu chińskim - orientalny budulec mięśni [przepis]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2532/shutterstock_1038744196-04609f2dffdb37cccac58b84ec9c5b70.jpg)
![Białko podczas treningu: czy to ma sens? [ekspert]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2530/bialko-w-szejku-69e1bae84334cc96f24bbb8d3ff51b5c.jpg)
![Kanapka z tuńczykiem: zdrowa, białkowa i szybka [przepis]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2527/kanapka-z-tunczykiem-c0bde87f43021c3f8181c4a0d92b3557.jpg)
![6 niecodziennych źródeł białka [sprawdzamy na sobie]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2500/mhwjs_8055-7d7d78a110e7bbf113ca467abba0fef5.jpg)
![Rotacja węglowodanami: jak budować mięśnie? [dieta na masę]](https://www.menshealth.pl/media/lib/2481/rotacja-weglami_highcarb-62520279b11c48c8947c4672e457e799.jpg)
