REKLAMA

Wieprzowina: kompendium wiedzy

Nikt nie lubi, jak podkłada mu się świnię. W tym jedynym przypadku musisz nam jednak wybaczyć, bo podłożona świnia zadba o Twoją formę i stan zdrowia. Czytaj i ucz się. 

Wieprzowina fot. shutterstock.com
Keep smiling: schab

Relaksujące i zmniejszające stres działanie tryptofanu, który podnosi poziom serotoniny – hormonu szczęścia – przypisuje się indykowi. Słusznie, ale wieprzowina ma go więcej. W dodatku udowodniono, że tryptofan w połączeniu z witaminą D działa jeszcze skuteczniej i wymusza uśmiech od ucha do ucha. To kolejny argument za grillowaniem w słoneczny dzień. Odetnij nadwyżki tłuszczu i zrezygnuj z panierki.  

Kości nie do złamania: żeberka

Nieśmiertelny hicior każdego grilla, co zrozumiałe, bo dobrze zrobione to niebo w gębie. Nie smak tu jednak decyduje w wyborze, ale bardziej przyziemny fosfor. Kilka solidnych porcji – a kto na grillu je mało, hę? – zaspokoi dzienne wymagania organizmu i da gwarancję silnych kości i mocnych zębów. Na szczęście nie codziennie grillujemy, bo nadmiar fosforu wypłukuje wapń, który też jest potrzebny. 

REKLAMA

1 2 3
STRONA 3 z 3

Komentarze

 (1)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA