Warzywa dla faceta: przewodnik

Warzywa dodają każdemu daniu smaku i wykwintności, a Twojemu ciału zastrzyk zdrowia. 

warzywa fot. Shutterstock
fot. Shutterstock

Smak i zdrowie

Te dipy to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale także zastrzyk zdrowia.

Sos z bazylii i estragonu

Zabija zarazki

  • duży pęczek bazylii
  • duży pęczek estragonu
  • łyżeczka masła
  • łyżeczka miodu
  • wyciśnięty sok z limonki i pomarańczy (plus starta skórka). Zblenduj.

Antyoksydanty w pesto z zielonej pietruszki

  • duży pęczek zielonej pietruszki
  • 3 ząbki zmiażdżonego i podpieczonego czosnku
  • garść włoskich orzechów
  • oliwa z oliwek
  • czarny pieprz
  • Wszystko zblenduj.

Miętowy dressing

Na trawienie

  • duży pęczek mięty
  • wyciśnięta cytryna
  • 1 ząbek czosnku
  • ½,chili bez nasion
  • oliwa z oliwek (tyle, ile wymaga konsystencja)

MH 06/2015

1 ... 2 3 4
STRONA 4 z 4
REKLAMA