ZOBACZ TEŻ: Test smartwatchy i zegarków sportowych
Premiujemy mieszany skład węgli, czyli glukozę z fruktozą, ponieważ taki zestaw lepiej wspiera organizm przy długim wysiłku (powyżej 2,5 h) niż sama glukoza. Sprawdzamy, czy dodatek aktywnych substancji (np. kofeiny) jest sensowny, czy to raczej marketingowy haczyk. Zwracamy też dużą uwagę na smak – czynnik bardzo istotny, gdy musisz przyjąć 2-3 żele na godzinę wysiłku, a jesteś tak wytyrany, że ostatnia rzecz, o jakiej myślisz, to wprowadzenie czegokolwiek do otworu gębowego.
W ocenie składu żeli wspiera nas Martyna Szołtysik z ekipy #DietetykaNieNaŻarty - dietetyczka i trenerka fitness, absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu (Dietetyka) i AWF we Wrocławiu (Żywienie i suplementacja w sporcie).
PIERWSZE MIEJSCE
DIAMANT PRO SPORT, CENA: 4,86 ZŁ/40 G, SKLEP.DIAMANT.PL
Premiujemy mieszany skład węgli, czyli glukozę z fruktozą, ponieważ taki zestaw lepiej wspiera organizm przy długim wysiłku (powyżej 2,5 h) niż sama glukoza. Sprawdzamy, czy dodatek aktywnych substancji (np. kofeiny) jest sensowny, czy to raczej marketingowy haczyk. Zwracamy też dużą uwagę na smak – czynnik bardzo istotny, gdy musisz przyjąć 2-3 żele na godzinę wysiłku, a jesteś tak wytyrany, że ostatnia rzecz, o jakiej myślisz, to wprowadzenie czegokolwiek do otworu gębowego.
OCENA 14/15
- Skład (118 kcal, 29,4 g węglowodanów w opakowaniu) - 5/5
- Smak - 4/5
- Cena/efekt - 5/5
DRUGIE MIEJSCE
ALE THUNDER GEL COLA, CENA: 5,99 ZŁ/55,5 G, ALENERGY.EU
Plusik leci za kofeinę (dawka z jednego żelu Cię nie wystrzeli, ale przecież w czasie wysiłku przyjmuje się ich kilka) oraz dużą ilość węgli w opakowaniu, a minusy za niepotrzebne dodatki oraz za źródło węglowodanów, które zawiera samą glukozę. Ogromną zaletą tego żelu jest fajny smak i wodnista konsystencja, dzięki której łatwo go wycisnąć i wypić. Ten żel był najmniej słodki w całym teście, z delikatnym tylko posmakiem coli, przez co łatwo wypić ich kilka.
OCENA 13/15
- Skład (100 kcal, 27,5 g węglowodanów w opakowaniu) - 4/5
- Smak - 5/5
- Cena/efekt - 4/5
Komentarze