Jak czytamy w raporcie opublikowanym w magazynie „Oxidative Medicine and Cellular Longevity”, zestaw banan + ananas (może być w postaci koktajlu), skonsumowany na godzinę przed snem, pomoże Ci spalić dodatkowe 3 kg tłuszczu w ciągu jednego miesiąca. Takie odkrycia szanujemy. Ty sobie śpisz, a w Twoim organizmie praca nad sylwetką wre. I śpisz w dodatku wyjątkowo dobrze, bo jak się okazuje, kombinacja składników odżywczych zawarta w ananasie i bananie podnosi poziom hormonu snu – melatoniny – o 266%. Wystarczająco, żeby zneutralizować wpływ stresu w pracy czy niebieskiego światła z ekranu w smartfonie.
Wzrost poziomu melatoniny oprócz tego, że przenosi Cię gładko w krainę marzeń, aktywuje również brązowy tłuszcz w organizmie, który wpływa na poprawę metabolizmu. Czyli jeden koktajl przed snem i budzisz się wypoczęty i szczuplejszy. Nasza propozycja: do banana i ananasa dodaj miarkę ulubionego białka. Takie combo to rasowy spalacz tłuszczu i budulec dla mięśni w jednym. No i ten smak, petarda!
Po więcej pysznych i zdrowych połączeń zajrzyj na: Przepisy na koktajle: na masę, kaca, podniesienie odporności i inne.
Komentarze
~Emil1274, 2019-12-31 09:19:24
~Kaja, 2018-08-23 08:22:58
~Kamil, 2018-08-07 13:36:52
~Antek, 2018-07-31 22:57:03
~Piero, 2018-07-18 22:22:32
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?