Przepisy na zdrowe drinki MH: odporność i odchudzanie

Drink MH: Tarcza antyrakietowa

Odziej się w zbroję odporności przed zimowymi przeziębieniami tym gaszącym pragnienie drinkiem.

Popołudniowa herbatka wcale nie musi być nudna. Alkohol na dłuższą metę osłabia Twoją odporność, ale jeśli wymieszasz go z herbatą, ochronisz się przed infekcją. Odrobina danych naukowych: immunolodzy z Harvardu odkryli, że herbata zawiera alkilaminy – związki chemiczne, które występują też w niektórych bakteriach i komórkach nowotworowych. Herbata działa więc jak szczepionka, utrzymując Twój organizm w stanie najwyższej gotowości. Mleko i cytryna niepotrzebne.

Składniki:

• 20 ml żubrówki
• 30 ml mocnej, słodkiej herbaty jaśminowej
• schłodzone różowe wino musujące

Przyrządzanie:

Wlej wódkę do szampanówki, dodaj herbatę i uzupełnij winem musującym.  

Drink MH: Płonąca pięść

Nie tylko zawiera sporo zwalczających choroby przeciwutleniaczy, ale pomoże Ci zrzucić zimowy balast.

Sekret tego drinka stanowi czerwone wino. Australijscy naukowcy przekonują, że oparte na soku z winogron napoje, takie jak wino lub brandy, dostarczają organizmowi antyoksydantów potrzebnych do usuwania toksyn. Natomiast miód spowolni wchłanianie się cukru z krwi, dzięki czemu unikniesz ataku głodu w środku nocy, który może zawieść Cię do najbliższej budki z kebabem. W szklance znajdziesz też sporo witaminy C wzmacniającej odporność. Rozgrzewa równie dobrze jak butelka z gorącą wodą, a smakuje o niebo lepiej.

Składniki:

• 50 ml ginu
• 100 ml czerwonego wina
• pół łyżeczki miodu
• 25 ml syropu z róży lub malin
• plaster cytryny
• kawałek skórki pomarańczowej
• laska cynamonu

Przyrządzanie:

Podgrzej wszystkie składniki w małym rondlu, aż miód się rozpuści. Wlej do okrągłej szklanki lub do kubka i wypij gorące.