[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.1

Jedzenie na odporność: najlepsze produkty [TOP10]

Tylko amatorzy szpikują się lekami, by podnieść odporność. Zawodowcy robią to inaczej. Zobacz jak.

ananas fot. Shutterstock
Kto powiedział, że będzie łatwo? Końcówka roku zawsze jest taka sama. W pracy urwanie głowy, bo bilanse i zamknięcia trzeba zrobić, święta za pasem, więc zakupy, firmowe wigilie i spotkania sypią się jak z rękawa, a na dokładkę połowa rodziny i znajomych chodzi podziębiona i kicha na Ciebie.

Nie daj się, kawaleria nadciąga! Oddział złożony z 10 składników wyciągnie Cię z opresji (np. kacowej), podniesie Twoją odporność i zbuduje wokół Ciebie tarczę, której nawet najbardziej męczący grudzień nie przebije. A na święta będziesz rządził. 

01/ Jarmuż

Tak, tak, to ciągle on. Witaminowy gigant (A, C i K) i potężna miotła wymiatająca toksyny z organizmu.

02/ Chrzan

Świeżo starty korzeń oczyszcza wątrobę 10 razy skuteczniej niż osławione glukozynolany w brokułach.

03/ Jogurt probiotyczny

Nie, to nie jest dobre wyłącznie dla kobiet ze wzdęciami. Dobre bakterie jelitowe są dobre dla wszystkich.

04/ Limonka

Alkohol pustoszy organizm z witamin. Zadbaj przynajmniej o witaminę C, która podniesie Twoją odporność.

05/ Popcorn

OK, danko może mało świąteczne, ale to postrach wolnych rodników i ma więcej polifenoli niż niejeden owoc.

06/ Czerwona cebula

Napakowana witaminą B6 i flawonoidami, które rozszerzają naczynia krwionośne. Zbawienne przy kacu.

07/ Ananas

Na wypadek gdybyś zbyt głośno śpiewał kolędy, to gardło uleczą przeciwzapalna bromelina i witamina C z ananasa.

08/ Kacza pierś

45 g białka zwiększy Twoją wytrzymałość, a uderzeniowa dawka niacyny i selenu zażegna ból głowy.

09/ Czarna czekolada

Powinna mieć 90% kakao, żeby przeciwutleniacze zadziałały z prawdziwą mocą, a tłuszcze poprawiły nastrój.

10/ Karczochy

Ukochały sobie naszą wątrobę. Stymulują do wydzielania żółci, oczyszczają z toksyn i złego cholesterolu. 

REKLAMA

1 2 3
STRONA 1 z 3

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij