Łosoś to istna kopalnia pełnowartościowego białka i zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz omega-6, wspomagających m.in. funkcjonowanie Twojego mózgu. W połączeniu z pełnymi witamin warzywami, stanowi doskonałą propozycję dla osób walczących z nadwagą.
2015-08-28
shutterstock.com
fot. shutterstock.com
Składniki na 2 porcje:
Sos:
• oliwa z oliwek
• ocet balsamiczny
• 1 zmiażdżony ząbek czosnku
REKLAMA
Sałatka:
• oliwa z oliwek
• 2 filety z łososia
• 2 starte marchewki
• 1 cebula pokrojona w plasterki
• 50 g sera feta
• 4 pomidory z sałata
Sposób przygotowania:
1. Zmieszaj dokładnie składniki sosu. Łososia smaż na małej ilości oliwy przez 4 minuty.
2. Włóż do miski startą marchewkę, cebulę, ser feta, sałatę i pomidory, a potem polej sosem. Na wierzch połóż łososia.
Suplementów. mających pomóc Ci spalać tkankę tłuszczową, jest tyle, że uginają się pod nimi półki...
REKLAMA
Ups... widzimy, że masz AdBlocka.
Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.
Komentarze