[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.0

Dieta na masę: dziczyzna z mango

Egzotyczny i aromatyczny melanż czerwonego mięsa, mango oraz mleczka koksowego. Role pierwszoplanową gra tu dziczyzna, która jest jednym z najchudszych czerwonych mięs, a na dodatek zawiera mnóstwo kreatyny, która jeszcze bardziej przyspieszy przyrost masy mięśniowej.

dziczyzna z mango fot. Johanna Parkin
Składniki:

• 300 g dziczyzny

• 1 cebula, pokrojona w kostkę

• 1 zmiażdżony ząbek czosnku

• szczypta: kolendry, imbiru, garam masali, czerwonej papryki oraz chili

• 200 ml bulionu drobiowego

• 400 ml mleczka kokosowego

• 1 mango

REKLAMA

Sposób przygotowania:  

1. Usmaż cebulę i czosnek na patelni, a potem dodaj wszystkie przyprawy. Następnie wrzuć na patelnię mięso i smaż dalej, aż ściemnieje.

2. Dodaj mango, bulion i mleczko kokosowe, a potem duś przez 10 minut.

Wartości odżywcze w 1 porcji:

• Energia 447 kcal

• Białko 32 g

• Węgle 24 g

• Tłuszcz 47 g

MH 02/12

Komentarze

 (1)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij