[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.3

99 sposobów na spalenie Big Maca

Wsunąłeś na lunch Big Maca i będziesz musiał to odpracować. Popatrz na to z drugiej strony – to świetny powód, żeby się poruszać. Poniżej znajdziesz 99 sposobów, żeby spalić 495 kcal.

big mac fot. Shutterstock
  1. 48 min przysiadów
  2. 65 min kopania łopatą
  3. 155 min zakupów
  4. 129 min gry na gitarze
  5. 50 min jazdy na rolkach
  6. 32 min ostrego wiosłowania
  7. 111 min swobodnego wiosłowania
  8. 48 min marszu z prędkością 8 km/h
  9. 117 min spaceru z prędkością 5 km/h
  10. 35 min wspinaczki skalnej
  11. 155 min hatha jogi
  12. 194 min golenia
  13. 60 min rąbania drewna
  14. 129 min gry w kręgle
  15. 194 min jazdy samochodem
  16. 57 min gry w hokeja
  17. 155 min ścierania kurzu
  18. 39 min wchodzenia po schodach
  19. 26 min wbiegania po schodach
  20. 129 min schodzenia po schodach
  21. 32 min biegów w terenie
  22. 129 min mycia okien
  23. 97 min zmywania podłóg
  24. 111 min odkurzania
  25. 375 min oglądania tv
  26. 88 min mycia samochodu
  27. 128 min pływania kajakiem
  28. 155 min układania włosów
  29. 97 min pracy w ogrodzie
  30. 70 min koszenia trawy
  31. 194 min rozmowy na stojąco
  32. 259 min rozmowy na siedząco
  33. 39 min gry w piłkę nożną
  34. 47 min jazdy na snowboardzie
  35. 65 min jazdy na nartach
  36. 43 min jazdy na biegówkach
  37. 259 min oglądania zawodów sportowych
  38. 129 min windsurfingu
  39. 78 min treningu na siłowni
  40. 230 min gry w karty
  41. 259 min pisania na klawiaturze
  42. 32 min sparingu bokserskiego
  43. 388 min całowania
  44. 39 min biegu z prędkością 10 km/h
  45. 32 min biegu z prędkością 12 km/h
  46. 24 min biegania na bieżni z prędkością 12 km/h
  47. 21 min biegania na bieżni z prędkością 12 km/h przy nachyleniu 10%
  48. 18 min biegania na bieżni z prędkością 12 km/h przy nachyleniu 15%
  49. 48 min gry w tenisa
  50. 194 min pod prysznicem
  51. 65 min wędrówki w górach
  52. 158 min mycia zębów
  53. 85 min jazdy konnej
  54. 39 min karate
  55. 259 min surfowania po sieci
  56. 45 min gry w koszykówkę
  57. 39 min skakania na skakance
  58. 169 min prasowania
  59. 39 min gry w piłkę wodną
  60. 129 min tynkowania ścian
  61. 97 min gry w ping-ponga
  62. 80 min malowania ścian
  63. 388 min oglądania filmów
  64. 86 min tańca
  65. 46 min jazdy rowerem górskim
  66. 388 min medytacji
  67. 97 min robienia masażu
  68. 39 min pływania delfinem
  69. 55 min pływania na plecach
  70. 39 min pływania kraulem
  71. 129 min surfowania
  72. 155 min streczingu
  73. 324 min stania bez ruchu
  74. 43 min na steperze
  75. 32 min gry w squasha
  76. 77 min jazdy na deskorolce
  77. 155 min jazdy skuterem
  78. 48 min gry w siatkówkę plażową
  79. 48 min rzucania frisbee
  80. 55 min piłowania drewna
  81. 129 min wędkowania
  82. 148 min pełnego pasji seksu
  83. 206 min spokojnego seksu
  84. 55 min nurkowania z butlą
  85. 129 min naprawiania samochodu
  86. 55 min aerobiku
  87. 55 min jazdy na łyżwach
  88. 50 min gry w badmintona
  89. 155 min kąpieli w wannie
  90. 65 min jazdy na rowerze z prędkością 15 km/h
  91. 86 min gry w golfa
  92. 39 min taekwondo
  93. 155 min gry w bilard
  94. 259 min gry w gry planszowe
  95. 310 min zmywania
  96. 65 min walki z workiem treningowym
  97. 129 min majsterkowania w drewnie
  98. 155 min dźwigania zakupów
  99. 43 min wnoszenia mebli po schodach
REKLAMA

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA