[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.1

10 produktów na młody wygląd

Dieta i styl życia do tego stopnia wpływają na wygląd, że współczesny zadbany czterdziestoparolatek wygląda 10 lat młodziej od serialowego Karwowskiego. Te superprodukty odejmą nam lat. Sprawią, że nasza skóra, zęby i włosy będą wyglądały młodziej, a my sami będziemy czuć się lepiej.

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
Chcesz wyglądać młodzieńczo przez długie lata? Musisz zadbać przede wszystkim o to, aby w Twojej diecie znalazło się wystarczająco dużo składników, które zwalczają wolne rodniki. Wolne rodniki to aktywne związki chemiczne, które powstają w organizmie na skutek normalnych procesów przemiany materii, ale ich ilość wzrasta, jeżeli palimy papierosy, pijemy alkohol, wystawiamy się na promieniowanie słoneczne. Jeżeli jest ich zbyt dużo, uszkadzają komórki w naszym ciele i przyspieszają starzenie.

1. Orzechy laskowe

Zawarta w nich biotyna i witamina B to kluczowe składniki, które zadbają o skórę i włosy. Zjadaj co najmniej 30 g dziennie.

REKLAMA

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
2. Feta

Ten grecki ser jest bogatym źródłem witaminy B12, która przyspiesza regenerację skóry. Działa prawie jak peeling. 

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
3. Rukola

Ta pikantna sałata zawiera osiem razy więcej wapnia niż sałata lodowa. Korzyść? Młodsze kości i zęby.  

REKLAMA

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
4. Ciecierzyca

Siwiejesz? Zapomnij o szamponach odsiwiających. Ciecierzyca zawiera mnóstwo magnezu, który przeciwdziała zmianom pigmentacyjnym we włosach. 

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
5. Ocet winny

Ale z czerwonego wina. Zawiera potas, fosfor, magnez i resweratrol, który stymuluje komórki.

 

REKLAMA

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
6. Orzechy włoskie

Bogate w kwasy omega-3 i witaminę E, które działając jako zgrany team, naprawiają uszkodzenia skóry wywołane promieniami słonecznymi.

  

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
7. Płatki owsiane

Zacznij dzień od śniadania młodości. Składniki zawarte w owsie przeciwdziałają stanom zapalnym skóry. A to oznacza mniej zmarszczek.


REKLAMA

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
8. Kakao

Ale takie prawdziwe, nie jakiś proszek do robienia kakaopodobnego napoju. Zawarte w nim flawonoidy przyspieszają regenerację skóry.

 

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
9. Sok pomarańczowy

Mężczyźni, którzy regularnie jedzą produkty bogate w witaminę C, mają o 11% mniej zmarszczek – czytamy w "Journal of Clinical Nutrition".

 

REKLAMA

REKLAMA

produkty, młodość fot. Dan Matthews, Shutterstock
10. Rukiew wodna

Badania potwierdziły, że regularnie spożywana rukiew wodna spłyca zmarszczki i poprawia kondycję skóry. Dodawaj do kanapek, sałatek albo skub sobie ot tak.

MH Dieta 2014

 

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij