[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

ĆWICZENIA NA UDA

REKLAMA
Rozciąganie przywodziciela uda

Rozciąganie przywodziciela uda

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

UDA

Rozciąganie pachwin

Rozciąganie pachwin

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

UDA

Prostowanie nóg

Prostowanie nóg

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA

Rozciąganie uda

Rozciąganie uda

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

UDA

Rozciąganie tylnej taśmy siedząc

Rozciąganie tylnej taśmy siedząc

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

UDA

Prostowanie nogi na maszynie

Prostowanie nogi na maszynie

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA

Rozciąganie uda stojąc

Rozciąganie uda stojąc

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

UDA

Przysiad ze sztangą z asekuracją

Przysiad ze sztangą z asekuracją

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

Wstawanie z boksu

Wstawanie z boksu

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

Przysiad

Przysiad

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

UDA, POŚLADKI

Przysiad bułgarski ze sztangą

Przysiad bułgarski ze sztangą

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

Przysiad jednonóż (noga z tyłu)

Przysiad jednonóż (noga z tyłu)

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

UDA, POŚLADKI

Przysiad z hantlami z asekuracją

Przysiad z hantlami z asekuracją

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

Przysiad z hantlami

Przysiad z hantlami

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

Przysiad Frankensteina ze sztangą

Przysiad Frankensteina ze sztangą

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

Przysiad ze sztangą trzymaną z przodu

Przysiad ze sztangą trzymaną z przodu

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

Unoszenie bioder

Unoszenie bioder

ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU

POŚLADKI, UDA

Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławkę

Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławkę

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

POŚLADKI, UDA

Przysiad z kettlebellami

Przysiad z kettlebellami

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

UDA, POŚLADKI

1 2 3 ... 5
STRONA 1 z 5