[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

ATLAS ĆWICZEŃ

Lista ćwiczeń
Wyciskanie francuskie sztangi nachwytem leżąc

Wyciskanie francuskie sztangi nachwytem leżąc

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Prostowanie przedramienia z gumą oporową

Prostowanie przedramienia z gumą oporową

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Wyciskanie francuskie sztangi podchwytem leżąc

Wyciskanie francuskie sztangi podchwytem leżąc

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego

Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Wyciskanie francuskie sandbaga stojąc

Wyciskanie francuskie sandbaga stojąc

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS, BARKI

Prostowanie przedramienia z hantlem siedząc

Prostowanie przedramienia z hantlem siedząc

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Wyciskanie francuskie sztangi wąskim chwytem

Wyciskanie francuskie sztangi wąskim chwytem

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Prostowanie przedramion na wyciągu stojąc

Prostowanie przedramion na wyciągu stojąc

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Wyciskanie francuskie hantla oburącz stojąc

Wyciskanie francuskie hantla oburącz stojąc

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Ściąganie linek wyciągu

Ściąganie linek wyciągu

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS, PLECY

Rozciąganie tricepsów

Rozciąganie tricepsów

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

TRICEPS

Naprzemienne wiosłowanie kettlebellami

Naprzemienne wiosłowanie kettlebellami

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

PLECY, BICEPSY

Podciąganie podchwytem na maszynie

Podciąganie podchwytem na maszynie

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

PLECY, BICEPSY

Podciąganie nachwytem na maszynie

Podciąganie nachwytem na maszynie

ĆWICZENIA ZE SPRZĘTEM

PLECY, BICEPSY

1 2 3 ... 25
STRONA 2 z 25
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij