Men's Health Polska

MEN'S HEALTH NA FIT EXPO

Startuje Akademia Trenerów MH&WH

Już w ten weekend zapraszamy do strefy WH i MH na targach Fit Expo. To doskonała okazja, żeby poznać najnowsze trendy w fitnessie, potrenować, przetestować nowy sprzęt i dowiedzieć się, jak zdobyć międzynarodowy certyfikat trenera personalnego.

MEN'S HEALTH NA FIT EXPO

Startuje Akademia Trenerów MH&WH

TO MOŻE BYĆ SMACZNE!

Szparagi - 3 nowe przepisy z całego świata

Spieszmy się kochać szparagi – tak szybko odchodzą.

POD LUPĄ

7 rzeczy, po których poznasz kompetentnego trenera personalnego

Z trenerami personalnymi jest trochę jak z kobietami - pierwsze wrażenie może być bardzo mylące. Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć, wydając pieniądze na trening indywidualny.

WYNIKI BADAŃ

Łysi mężczyźni są bardziej sexy

QUIZ

Co najlepiej spali tłuszcz?

Zacznij od przestawienia się na tzw. Mindfulness, czyli wyłączenia życiowego autopilota. Zwracaj uwagę na to, jak wykonujesz codzienne czynności, a sam zauważysz, które nawyki Ci szkodzą.

STREFA ZAGROŻENIA

5 typów kobiet, z którymi nie warto się zadawać

Gdzie się nie ruszysz, tam spotykasz piękne i seksowne kobiety. Ale romans z niektórymi niesie za sobą paskudne konsekwencje. Oto przewodnik po kobietach fatalnych.

DOBIERZ SCENERIĘ

Gdzie poznawać kobiety i jak je podry...

REKLAMA

WAŻNE PYTANIA

Masturbacja. Czy jest zdrowa?

Jaki jest wpływ masturbacji na zdrowie, skoro wg raportu „Seksualność Polaków 2017” do masturbacji przyznaje się 47% mężczyzn w Polsce - onanizują się i wciąż żyją, nie ślepną, nie mają owłosionych dłoni... Więc chyba nie jest taka śmiertelnie niebezpieczna.