Men's Health Polska

MARSZ DO KIOSKU

Nowy numer Men's Health już w kioskach!

Czas to pieniądz? Szybciej znaczy lepiej? W najnowszym numerze przekonujemy, że nie zawsze tak jest. Czasem trzeba świadomie zwolnić, spojrzeć na różne sprawy z dystansem, uładzić emocje. Wyjątkiem jest tu zakup MH - spiesz się, bo zwiną Ci go sprzed nosa.

MARSZ DO KIOSKU

Nowy numer Men's Health już w kioskach!

NOWE BADANIA

Awokado - ratunek przed smogiem?

Czy jest coś, czego nie potrafi to zielone cudeńko?

PRZYSZŁOŚĆ SPORTU

Mięśnie bez treningu? Badacze są coraz bliżej

Wyobraź sobie, że łykasz pigułkę, a następnego dnia budzisz się silniejszy, smuklejszy i bardziej wytrzymały. Nieźle, co? To nie scenariusz "Limitless" na sterydach, tylko jak najbardziej prawdopodobna wizja przyszłości sportu. Czy za kilka lat mordercze treningi odejdą do tej samej krainy, co listy i kasety VHS? Oto prawda.

OD NAJLEPSZYCH

Tak trenuje Bartek Lipka

AMBROZJA

Obalamy 8 mitów o piwie

MH przyjrzał się prawdom i mitom odnośnie złocistego trunku. Sprawdź, czy piwo w pubach naprawdę jest chrzczone, do jego produkcji używana jest zółć bydlęca i spirytus zamiast chmielu, a z zielonych butelek smakuje lepiej. Plus 3 rady, jak poprawić jakość swojego piwa.

BEZ NERWÓW

Jak radzić sobie z silnym stresem w pracy?

Wykończony po ciężkim tygodniu? Każda praca wiąże się z jakimś stresem. Jednak stres przewlekły oznacza w praktyce koniec pracy. Przestajesz spać, rano nie możesz się skupić, a potem to już gafa za gafą. Oto 9 patentów, jak poskromić bestię.

4 RUCHY

Jak wykonać mistrzowski masaż?

REKLAMA

WOJOWNICY BEZ STRACHU

Wikingowie. Ich dieta, trening i styl walki

Przedstawia się ich jako dziki lud Z północy, który gwałcił, palił i rabował. Ale ci legendarni podróżnicy i żołnierze Należeli do najlepiej rozwiniętych Społeczności swoich czasów. Nawet dziś Możesz się od nich wiele nauczyć.