Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

Ukryte znaczenie damskich tatuaży Ukryte znaczenie damskich tatuaży
Trening nóg: alternatywy dla przysiadów

LEG DAY

Trening nóg: alternatywy dla przysiadów

Przysiady są świetne, ale potrafią nieźle dać w kość i nie wszyscy za nimi przepadają.

GRZECH: OBŻARSTWO

Co się dzieje, gdy za dużo zjesz

Nawet dobrym i zdrowym jedzeniem można się przejeść. Ba, dobrym znacznie łatwiej niż złym. Nie namawiamy do grzechu obżarstwa, ale jeśli już Ci się zdarzy przesadzić, podpowiadamy, jak się temu oprzeć.

GRZECH: ŻĄDZA

Seks bez zabezpieczenia - zobacz, co CI grozi

Prezerwatywa chroni przed niechcianą ciążą, HIV i innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową takimi jak kiła czy rzeżączka. Każdy to wie. Ale co to znaczy konkretnie? Sprawdź, czym w praktyce może zakończyć się seks bez zabezpieczenia.

TOP 10

10 najlepszych treningów na bieżni

Te programy, głównie oparte na interwałach, dadzą Ci formę i szybkość, w dodatku przy krótszych treningach.
motywator
"Czytanie gazet zawsze zaczynam od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze strony nic oprócz porażek. "
Earl Warren
Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij