

TABU
Uzależnienia XXI wieku: seksoholizm
Nawet na torturach nie przyznamy, że seks to coś złego. Ale jeśli myślisz o nim 24 godziny na dobę, a dążenie do kolejnego numerku zaczyna Ci dezorganizować życie zawodowe, możesz być uzależniony od seksu. Sprawdź, czym jest seksoholizm i jak się go ustrzec.
COŚ MOCNIEJSZEGO
4 przepisy na drinki do zadań specjalnych
Smakują świetnie i umilą każdą zabawę, korzystnie wpłyną na pracę Twojego serca, podniosą odporność oraz poprawią trawienie.


PRZEPISY
Owsianka na 14 sposobów
Nie daj się przekonać antywęglowodanowej propagandzie – owsianka jest naprawdę spoko.
PLAN NA WEEKEND
Pozycje seksualne: małpka
Ciekawa, odkrywcza, nowatorska. Może wnieść powiew świeżość w monotonną atmosferę Twojej sypialni, ale...


ROZGRZEWKA + TEST FORMY
Trening pleców
Przed Tobą trening, dzięki któremu powiększysz rozmiar koszulki bez psującego cały efekt tłuszczu.
POD LUPĄ
Po co Ci siła?
Oczywiście, siła przydaje się, gdy trzeba podnieść sztangę. Ale po co ją podnosisz? Żeby mieć większe mięśnie czy więcej siły? Jeśli to drugie – jesteś na dobrej drodze, bo siła przydaje się w życiu o wiele częściej, niż myślisz.


ZASADY TRENINGU
Jak trenować, gdy masz dwadzieścia parę lat?
O czym powinien przede wszystkim pamiętać 20-latek? Że może trenować bardzo intensywnie, ale że nie jest niezniszczalny, chociaż trzeba przyznać – jest tego bardzo blisko.
XXI WIEK
Czy żyjemy w erze narcyzów?
Czy XXI jest wiekiem narcyzów? Nie, oni byli zawsze, ale teraz dostali do ręki potężne narzędzia.

W ALKOWIE
Związek monogamiczny - jak podtrzymać ogień?
Namiętność, która zbliża do siebie kobietę i mężczyznę tylko w bajkach, utrzymuje się na tym samym poziomie przez całe życie.
ĆWICZ W DOMU
Trening mięśni brzucha w 20 minut
Ten prosty zestaw ćwiczeń na brzuch dla mężczyzn zajmie Ci tylko 20 minut trzy razy w tygodniu.


POD LUPĄ
Oglądanie wiadomości – czy warto odpuścić?
Narracje w mediach żyją tyle, co jętka owocowa, ale mogą zakażać jak mucha tse-tse. Z przewlekłą gorączką i dreszczami.
NA TALERZU
Nawyk podjadania – prawdziwa przyczyna tycia?
Mamy teraz naprawdę szeroki wybór przekąsek: od ordynarnych chipsów, przez proteinowe batony, po chrupki z komosy ryżowej. Nie jest jednak największym problemem to, czy przekąska jest zdrowa sama w sobie. Bardziej interesujące jest, czy w ogóle można za taki uznać sam zwyczaj podjadania.


PROMOCJE
3 stycznia rozpoczął się Rajd Dakar - największe i najbardziej prestiżowe wydarzenie motoryzacyjne, które co roku, z zapartym tchem obserwują wszyscy miłośnicy off-roadowej jazdy. Po raz kolejny, swój bardzo istotny udział w wydarzeniu ma polska marka odzieżowa Diverse. W ramach współpracy z Amaury Sport Organization (ASO) firma stworzyła dedykowaną kolekcję DEXT DAKAR, a także zapewniła ubrania pracownikom technicznym organizatora Rajdu oraz członkom poszczególnych teamów.
Z NASZYCH STRON
-
CIĘŻARÓWKI - auto motor i sport
Nowe TGL, TGM i TGS do dystrybucji ładunków Cz.16
Nowe TGL, TGM i TGS do dystrybucji ładunków Cz.16
-
NOWE TECHNOLOGIE - auto motor i sport
Premier Norwegii ochrzciła jedną z pierwszych elektr...
Premier Norwegii ochrzciła jedną z pierwszych elektrycznych wywrotek w kraju
-
TEST - auto motor i sport
BMW 420i: Z efektem wow - TEST
BMW 420i: Z efektem wow - TEST
-
RÓŻNE - MOTOCYKL
Obostrzenia Covid 2021. Czy motocykliści muszą jeźdz...
Obostrzenia Covid 2021. Czy motocykliści muszą jeździć w maseczce?
-
RÓŻNE - MOTOCYKL
Olsztyn: mężczyzna, który potrącił dziecko na przeje...
Olsztyn: mężczyzna, który potrącił dziecko na przejeździe rowerowym, usłyszał wyrok
-
MOTOCYKLE UŻYWANE - MOTOCYKL
Używana Honda Hornet 900 i 600 - różnice, wady zalet...
Używana Honda Hornet 900 i 600 - różnice, wady zalety, raport awaryjności, opinia
-
DIETA - Runner's World
Jak poprawić swoją dietę: mini cele - maxi efekty
Jak poprawić swoją dietę: mini cele - maxi efekty
-
DIETA - Runner's World
Jeszcze zjeść czy już wyrzucić? Jak nie marnować jed...
Jeszcze zjeść czy już wyrzucić? Jak nie marnować jedzenia
-
TRENING - Runner's World
Bieganie bez muzyki: 3 powody, by zdjąć słuchawki
Bieganie bez muzyki: 3 powody, by zdjąć słuchawki
-
MĘSKIM OKIEM - Women's Health
Męskim okiem: dlaczego faceci bywają głusi i ślepi?
Męskim okiem: dlaczego faceci bywają głusi i ślepi?
-
LEKCJA ŻYCIA - Women's Health
Ministerstwo samotności: przestań się zamartwiać, bę...
Ministerstwo samotności: przestań się zamartwiać, będzie dobrze
-
ZDROWIE - Women's Health
Techniki relaksacyjne
Techniki relaksacyjne