Menshealth.PL

10 sposobów, żeby wzmocnić swoją psychikę

6 WAŻNYCH FAKTÓW

Żylaki powrózka nasiennego

Żylaki powrózka nasiennego mogą nie dawać żadnych odczuwalnych objawów. Często dowiadujemy się, że je mamy, dopiero gdy starania o dziecko nie przynoszą rezultatu. Wtedy trzeba je zoperować, żeby przywrócić płodność.

PRZEPISY

3 proste i smaczne drinki

Mocny alkohol z colą nie zasługuje na miano drinka. Zobacz, co zasługuje.

EROTYKA

Punkt G – instrukcja obsługi

Jesteśmy w 2021 roku i obecnie naukowcy skłaniają się ku opinii, że Punkt G stanowi przedłużenie łechtaczki.

BADANIA

Poranny trening – co Ci może dać?

Gdy kolejny dzień w robocie wydaje się wyzwaniem ponad siły, energii dostarczy Ci poranny WOD.

WYZWANIE MH

Airbike + rwanie hantli

Te dwa ćwiczenia zmuszą do pracy wszystkie Twoje mięśnie – od stóp do głowy.

NA TALERZU

Dieta IF - nie aż tak skuteczna?

Post przerywany to w ostatnich latach jedna z modniejszych diet, której przypisuje się niemal magiczne właściwości. Ma bowiem nie tylko odchudzać, ale i odmładzać. A co na to naukowcy? Sprawdźmy - właśnie ukazało się nowe badanie.

LEKARSTWO CZY TRUCIZNA?

Media społecznościowe

Doskonale wiemy, z jakimi niebezpieczeństwami wiążą się media społecznościowe: od bolącego kciuka, przez spadek samooceny, aż do manipulacji naszymi umysłami. Z tym że rady o skasowaniu konta na jednym czy drugim portalu to żadne rozwiązanie. Czy się nam to podoba, czy nie, społecznościówki stanowią bardzo ważny element naszego życia. Dziś szukamy ich jasnej strony.

XXI WIEK

Czy żyjemy w erze narcyzów?

Czy XXI jest wiekiem narcyzów? Nie, oni byli zawsze, ale teraz dostali do ręki potężne narzędzia.

W ALKOWIE

Związek monogamiczny - jak podtrzymać ogień?

Namiętność, która zbliża do siebie kobietę i mężczyznę tylko w bajkach, utrzymuje się na tym samym poziomie przez całe życie.

ĆWICZ W DOMU

Trening mięśni brzucha w 20 minut

Ten prosty zestaw ćwiczeń na brzuch dla mężczyzn zajmie Ci tylko 20 minut trzy razy w tygodniu.

POD LUPĄ

Oglądanie wiadomości – czy warto odpuścić?

Narracje w mediach żyją tyle, co jętka owocowa, ale mogą zakażać jak mucha tse-tse. Z przewlekłą gorączką i dreszczami.

NA TALERZU

Kapsaicyna pomaga budować mięśnie

Związek, dzięki któremu papryczka chilli pali żywym ogniem, najbardziej znany jest ze swoich właściwości przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej. Nowe badania wskazują, że można mu przypisać kolejny efekt - większą masę mięśniową.

MĘSKIE SPRAWY

Muzeum Powstania Warszawskiego przygotowało serię wywiadów z potomkami powstańców pt. Korzenie Pamięci, żeby pokazać, jakie piętno wycisnęły te dwa miesiące na życiu całych rodzin.

MĘSKIE SPRAWY

Co musi zrobić ludzkość, by skuteczni stawić czoła coraz większemu problemowi zanieczyszczenia środowiska naturalnego wszechobecnym plastikiem? Okazuje się, że gruntowne zmiany potrzebne są zarówno na szczeblu międzynarodowym, jak i podczas wykonywania codziennych czynności. Wszystko w naszych rękach. 

ZDROWIE

Ponad połowa czystego alkoholu, który trafia do krwi Polaków, pochodzi z piwa – wynika z najnowszego raportu „Polska zalana piwem” przygotowanego przez ekspertów na zlecenie Instytutu Jagiellońskiego.

MĘSKIE SPRAWY

Nie martw się: nie będziemy Cię namawiać do zajścia w ciążę. Ale tak się składa, że do każdej ciąży potrzebny jest facet. Więc pomyśleliśmy, że jeśli to Ty jesteś tym facetem, a to będzie Twoje pierwsze dziecko, to przyda Ci się parę informacji. Bo najbardziej boimy się tego, czego nie znamy.
Z NASZYCH STRON