Men's Health Polska

On zdradza, ona zdradza, oni zdradzają. Men's Health w międzynarodowym badaniu zapytał 18 000 kobiet i mężczyzn o ich stosunek do zdrady. Zobacz, dlaczego to sobie wzajemnie robimy i czy to naprawdę jest takie interesujące.

NA TROPIE NIEWIERNOŚCI

Dlaczego zdradzamy?

KAWA NA ŁAWĘ

Dlaczego starsi faceci wolą młodsze?

Czy mężczyzna w sile wieku spotykający się z dwudziestolatką to coś złego? I dlaczego wiele młodych kobiet chętnie umawia się ze starszymi facetami, a nie rówieśnikami? Poznaj odpowiedzi i wyciągnij z nich naukę dla siebie. Zwłaszcza jeśli sam wciąż jesteś młody.

PRZEPIS NA DŁUGOTRWAŁĄ SYTOŚĆ

Sałatka z batatów

Podwójna dawka błonnika z batatów, ciecierzycy i białka zapewni Ci wegańską sytość na wiele godzin.

Gadżety erotyczne – 7 zadaniowych zabawek

W ALKOWIE

Gadżety erotyczne – 7 zadaniowych zabawek

Gadżety erotyczne mogą być wspaniałym uzupełnieniem łóżkowych igraszek, o ile się wie, jak prawidłowo ich używać.

PRZEPISY

Kreatywne wykorzystanie kawy

Odrobina pomysłowości pozwoli Ci cieszyć się jej smakiem i zdrowotnymi zaletami również podczas obiadu i nie tylko.

DOBRY SEN

Czy warto spać osobno?

Naukowcy od dawna przekonują, że spanie osobno wpływa znacząco na poprawę jakości snu.

TRENING W SALONIE

FBW z hantlami w 45 minut

Brak odpowiedniego sprzętu to najczęstsza wymówka, która gładko przechodzi przez usta nawet tym, którzy gdzieś w piwnicy mają starą parę hantli. A przecież tylko z ich pomocą możesz wykonać kompletny trening FBW, dzięki któremu już za 4 miesiące pokażesz się bez cienia wstydu na plaży.

REKLAMA

10 kluczowych aspektów treningu siłowego

PROMOCJA

10 kluczowych aspektów treningu siłowego

Każdy z nas, trenujących facetów, lubi myśleć, że sporo o treningu już wie, ale prawda jest taka, że jedynym gwarantem ciągłego progresu jest ciągła nauka. Dlatego przedstawiamy solidną porcję konkretnej treningowej i dietetycznej wiedzy zebranej w jednym miejscu.

XXI WIEK

Czy żyjemy w erze narcyzów?

Czy XXI jest wiekiem narcyzów? Nie, oni byli zawsze, ale teraz dostali do ręki potężne narzędzia.

Związek monogamiczny - jak podtrzymać ogień?

W ALKOWIE

Związek monogamiczny - jak podtrzymać ogień?

Namiętność, która zbliża do siebie kobietę i mężczyznę tylko w bajkach, utrzymuje się na tym samym poziomie przez całe życie.

ĆWICZ W DOMU

Trening mięśni brzucha w 20 minut

Ten prosty zestaw ćwiczeń na brzuch dla mężczyzn zajmie Ci tylko 20 minut trzy razy w tygodniu.

POD LUPĄ

Przedtreningówki - dobre czy nie?

Obietnice na opakowaniach przedtreningówek zaiste są potężne: wystarczy miarka proszku, żeby na treningu para poszła z uszu.

FITNESS

5 najlepszych suplementów dla trenujących sporty siłowe

Półki specjalistycznych sklepów uginają się pod suplami, które mają pomóc Ci w zrobieniu większej masy i lepszej formy. Tymczasem wyniki badań naukowych nie są dla większości z nich łaskawe - tylko w niewielu przypadkach potwierdzają działanie. Oto lista pewniaków, w przypadku których warto wydać pieniądze.

NEWSROOM

Omega świętuje oficjalny rekord świata Five Deeps

INFO

Omega świętuje oficjalny rekord świata Five Deeps

Gdy poszukiwacz przygód Victor Vescovo zabrał OMEGĘ na dno Głębi Challengera w 2019 roku, jego wyczyn uznano za najgłębsze zanurzenie w dziejach ludzkości. Teraz to osiągnięcie oficjalnie potwierdziła Księga Rekordów Guinnessa, w której odnotowano głębokość 10 925 m (35 843 stóp)*, jako „najgłębsze samotne zanurzenie” wszechczasów.

ZDROWIE

Zmęczenie po COVID-19

Zachorowałeś na COVID? Spodziewaj się spadku wydajności. Po zakażeniu koronawirusem u ponad połowy chorych zmęczenie utrzymuje się ponad dwa miesiące.

ZDROWIE

Koronawirus i astma

Badania wskazują, że wbrew wcześniejszym obawom, astma nie zwiększa ryzyka ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusem. Masz astmę i żyłeś w wielkim stresie? Możesz odetchnąć spokojniej.