Men's Health Polska

Tak, panowie, przespaliśmy ten moment, w którym to nasze dziewczyny stały się fitnessowymi ekspertkami, od których możemy się uczyć. Co prawda, to my wciąż wyciskamy więcej w liczbach bezwzględnych, ale to one są sprawniejsze, szybsze i silniejsze. No i wyglądają lepiej.

UCZ SIĘ OD PŁCI PIĘKNEJ

Jak trenują kobiety?

INNE ODCIENIE BIAŁEGO

Najlepszy zamiennik cukru?

Nasz ekspert radzi, jak naturalnie i bez utraty walorów smakowych zastąpić cukier.

OFFLINE

Cyfrowy detoks redaktora MH. Czy potrafimy żyć bez internetu?

Paradoksalnie, musiałem wyjechać do stolicy świata – Nowego Jorku – żeby przekonać się, jak trudno się dziś żyje bez stałego, wygodnego dostępu do internetu. A jednocześnie, jak bardzo jestem od niego uzależniony. A Ty? Czy Ty potrafiłbyś żyć bez dostępu do sieci?

4 NA 6-PAK

4 działające spalacze tłuszczu

PORADNIK

Jak zawiązać krawat?

Sprawa jest poważniejsza niż można by sądzić, gdyż umiejętność wiązania krawata jest pośrednim dowodem rodzinnej stabilności, a nie tylko zwyczajnym robieniem supła na kawałku materiału. Jest to bowiem umiejętność, którą nabywa się w młodości od ojca lub starszego brata i jedynacy chowani przez samotne matki są z góry na straconej pozycji.

NEWS MH

Jesteś ciągle zmęczony?

To może być zespół przewlekłego zmęczenia. Nie myl tego z depresją sezonową, która często dopada nas na przedwiośniu. Syndrom przewlekłego zmęczenia to trudna do zdiagnozowania, bardzo wyczerpująca choroba.

ZDROWIE

Nietypowe objawy depresji

REKLAMA

MAKARON IDEALNY

Włoska pasta w 5 kultowych odsłonach

Najlepsze włoskie, eksportowe arcydzieło – nie, nie Monica Bellucci – jest zagrożone. Stajemy w obronie makaronu i przekonujemy, że powiedzenie mu "arrivederci" to błąd, który może nas kosztować zdrowie i sprawność.