[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

Menshealth.PL

Czy klimatyzacja szkodzi?

KUCHNIA BEZ MIĘSA

Gulasz węgierski

Węgierski gulasz jest dobrą okazją do opróżnienia lodówki z zapomnianych tam warzyw. Nawet jeśli nie znajdziesz w niej mięsa.

DO UTRATY TCHU

Interwały - jak się za nie zabrać?

W interwałach równie ważny, jak czas wysiłku, jest czas odpoczynku. To on decyduje, czy wyniki poszybują w górę.

TYLKO DLA CZŁONKÓW

Penis. Instrukcja obsługi

Witamy w klubie. Korzystając z motoryzacyjnych analogii, przekażemy Ci całą wiedzę, jaką musisz mieć o swojej bezcennej maszynerii.

PRZYJMIJ CIOS

Uderzenie w głowę

Nie każde uderzenie w głowę skutkuje zaraz wstrząsem mózgu, ale żadnego urazu głowy nie wolno lekceważyć.

SMACZNEGO

Przepis na pierś z kurczaka z pieczarkami

W pieczarkach najlepszy jest smak, który zwykły filet z kurczaka zmienia w smakowity obiad. Wypróbuj nasz przepis.

MARTWY CIĄG

Jak dźwignąć więcej?

Niezależnie od tego, czy dopiero przymierzasz się do swojego pierwszego martwego, czy jesteś już weteranem, zawsze możesz poprawić przy okazji swój wynik i sylwetkę. Oto kilka drobnych zmian, które dadzą wymierne efekty.

SPRAWDŹ SIĘ

Jaki trening jest dla Ciebie najlepszy?

Sprawdź, jaki rodzaj treningu i aktywności fizycznej najlepiej odpowiada Twoim upodobaniom i predyspozycjom. Bo właśnie odpowiednio dobrany rodzaj zapewnia największe szanse na sukces.

CZAS TO ROZKOSZ

Udany seks - jak długi powinien być?

Prawie połowa mężczyzn nie wie dokładnie, co sprawia przyjemność ich partnerkom.

WYZWANIE MH

Airbike i pchanie sań

Jeśli myślałeś, że tylko ze sporymi ciężarami na gryfie można się „zajechać” na treningu, spróbuj tego wyzwania.

Koronawirus w domu

Gdy zachorujesz Ty lub ktoś w Twoim domu, najprawdopodobniej będziecie musieli spędzić ten czas razem, zamknięci w jednym mieszkaniu.

NA DNIE SZKLANKI

Dlaczego alkohol obniża jakość snu?

Wyjaśniamy, dlaczego po kilku kieliszkach zasypia nam się tak dobrze, ale resztę nocy śpi się fatalnie.

PRZESADA CZY OSTROŻNOŚĆ?

Preppersi - jak przetrwać katastrofę?

Dziś wszystko jest w porządku. Sklepy otwarte, jest woda w kranie, prąd w ścianie i internet w komórce. Ale czy pojutrze, za miesiąc też tak będzie? Wyobraź sobie, że tego wszystkiego nagle zabrakło. Jak długo byś przeżył?

MH-TECH

Jeżeli zależy Ci nie tylko na wyglądzie, ale również na jakości dźwięku, zobacz, jakie słuchawki i jakie bezprzewodowe głośniki spodobały się naszym redaktorom. Oto nasz top 15 głośników i słuchawek bezprzewodowych na rok 2020.

INFO

Kolejna edycja Biegu po Nowe Życie – społecznej inicjatywy wsparcia polskiej transplantologii –odbędzie się po raz pierwszy w formule online.

MĘSKIE SPRAWY

LAS Festival to jedno z najciekawszych wydarzeń muzycznych na koncertowej mapie Polski. Didżeje i selektorzy postanowili przygotować niespodziankę: ekskluzywne sety muzyczne w klimacie dub, techno, minimal, psytrance. Gotowi na muzyczną ucztę?
Z NASZYCH STRON