Men's Health - magazyn dla mężczyzn

5 mitów na temat depresji

5 mitów na temat depresji

5 mitów na temat depresji

5 mitów na temat depresji

Depresja to dzisiaj słowo odmieniane na wszystkie sposoby. Wszystkim się wydaje, że wiedzą czym jest depresja, ale istnieje mnóstwo błędnych przekonań, które nie pozwalają rozpoznać depresji wtedy, kiedy rzeczywiście się pojawi.

5 mitów na temat depresji

Depresja to dzisiaj słowo odmieniane na wszystkie sposoby. Wszystkim się wydaje, że wiedzą czym jest depresja, ale istnieje mnóstwo błędnych przekonań, które nie pozwalają rozpoznać depresji wtedy, kiedy rzeczywiście się pojawi.

Nowy numer MH już w sprzedaży!

24 reguły i prawdy dojrzałości

24 reguły i prawdy dojrzałości

24 reguły i prawdy dojrzałości

Są problemy i sprawy w życiu, które zaczyna się rozumieć dopiero z upływem lat. Jest to wiedza nieprzekładalna dla młodszych i nie ma na to siły. Bez znaczenia jest też fakt, że prawda ta bywa często banalna, bo i tak zdobywanie dojrzałości przypomina odkrywanie lądów już dawno odkrytych. Oto 24 przykładowe problemy i sprawy.

NBA 2K23

NBA 2K23

Najnowsza odsłona koszykarskich przygód ma najniższy próg wejścia w historii. Czy to dobrze? Przeczytaj.

NBA 2K23

Trening Jana Błachowicza

Trening Jana Błachowicza

Trening Jana Błachowicza

W treningu Jana Błachowicza kluczową rolę odgrywa tempo wykonywania ćwiczeń.

Najlepsze serwisy sVOD

Najlepsze serwisy sVOD

Jeśli co weekend twierdzisz, że nie masz co oglądać, to prawdopodobnie lokujesz pieniądze w złym miejscu.

Najlepsze serwisy sVOD

Sauna a trening siłowy

Sauna a trening siłowy

OPINIA EKSPERTA

Sauna a trening siłowy

Czy po intensywnym treningu siłowym wizyta w saunie to dobry pomysł?

3 ćwiczenia na większe ramię

3 ćwiczenia na większe ramię

Nie ma nic wstydliwego w tym, że chciałbyś mieć większą łapę. To nie próżność. Z ramieniem XL jesteś silniejszy, możesz trenować ciężej i skuteczniej, odstraszasz potencjalnych napastników i zwiększasz swoje szanse na przekazanie genów!

3 ćwiczenia na większe ramię

10 patentów na potreningowy ból mięśni

10 patentów na potreningowy ból mięśni

10 patentów na potreningowy ból mięśni

DOMS to taki mały wewnętrzy powód do zadowolenia - w końcu to bardzo namacalny dowód, że dałeś z siebie wszystko. Może też jednak przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu i właśnie dlatego warto zadbać o potreningową regenerację. Oto 10 patentów, dzięki którym zredukujesz ból i szybciej wrócisz do formy.

Bardzo silna psychika

Bardzo silna psychika

10 sposobów, żeby wzmocnić swoją psychikę. Nie zawsze musisz być twardy, ale czasami tak.

Bardzo silna psychika

Ile kawy dziennie?

Ile kawy dziennie?

Ile kawy dziennie?

Zastanawiasz się, ile kawy można wypić w ciągu dnia? Słusznie. Badania pokazują, że kawa jest zdrowa, ale tylko pod warunkiem, że nie przesadzisz z ilością.

10 000 kroków?

10 000 kroków?

Człowiek został skonstruowany tak, żeby chodzić. Jednak nie musisz robić aż 10 000 kroków codziennie, by być w dobrej formie.

10 000 kroków?

Masz to w małym palcu

Masz to w małym palcu

Masz to w małym palcu

Gdyby porwali Cię złoczyńcy i chcieli odciąć jeden palec na dowód, że Cię pojmali, który dałbyś sobie uciąć?

Zaburzenia erekcji? Idź do lekarza.

Zaburzenia erekcji? Idź do lekarza.

Nie tylko dlatego, że medycyna dysponuje metodami przywrócenia sprawności, ale przede wszystkim dlatego, że kłopoty z uzyskaniem wzwodu mogą świadczyć o ukrytych problemach ze zdrowiem.

Zaburzenia erekcji? Idź do lekarza.

Netflix w październiku: serial o powodzi tysiąclecia i horror Guillermo del Toro

Netflix w październiku: serial o powodzi tysiąclecia i horror Guillermo del Toro

MĘSKIE SPRAWY

Netflix w październiku: serial o powodzi tysiąclecia i horror Guillermo del Toro

Netflix właśnie ogłosił, które filmy i seriale umilą nam październikowe wieczory.

Beta Call of Duty: Modern Warfare 2 już dostępna

Beta Call of Duty: Modern Warfare 2 już dostępna

NEWSROOM

Beta Call of Duty: Modern Warfare 2 już dostępna

I wystartowała. Beta Call of Duty: Modern Warfare 2 od wczoraj dostępna jest dla wszystkich posiadaczy konsol PlayStation, a od jutra sprawdzić, jak wygląda i działa w praktyce nowy CoD będą mogli właściciele pozostałych platform.

Z eobuwie.pl biegaj bez ograniczeń!

Z eobuwie.pl biegaj bez ograniczeń!

NEWSROOM

Z eobuwie.pl biegaj bez ograniczeń!

Właśnie wystartowała jesienna digitalowa kampania marki eobuwie.pl dedykowana bieganiu. Została ona zrealizowana we współpracy z liderami w segmencie butów do biegania: adidas, New Balance, oraz ASICS pod hasłem „Biegaj bez ograniczeń, po każdej nawierzchni”.

Relacja

Relacja

NEWSROOM

Relacja "Przy kawie o transplantologii" na żywo już jutro!

Zanim uczestnicy 21. Biegu po Nowe Życie wyruszą w sobotę, 10 września, na trasę marszu nordic walking przy Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, o transplantologii podczas serii rozmów transmitowanych online dyskutować będą wybitne osobistości tej dziedziny medycyny oraz dawcy i biorcy organów. Początek audycji już w piątek, 9 września, o godz. 16:00.

Zakrzepica od siedzenia

Zakrzepica od siedzenia

ZDROWIE

Zakrzepica od siedzenia

Biały nalot na języku

Biały nalot na języku

ZDROWIE

Biały nalot na języku

Październikowy numer MH – co w środku?

Październikowy numer MH – co w środku?

MĘSKIE SPRAWY

Październikowy numer MH – co w środku?

Grzybica stóp i paznokci [Ekspert radzi]

Grzybica stóp i paznokci [Ekspert radzi]

ZDROWIE

Grzybica stóp i paznokci [Ekspert radzi]

OMEGA Speedmaster X-33 Marstimer – zegarek stworzony we współpracy z agencją kosmiczną

OMEGA Speedmaster X-33 Marstimer – zegarek stworzony we współpracy z agencją kosmiczną

PROMOCJE

OMEGA Speedmaster X-33 Marstimer – zegarek stworzony we współpracy z agencją kosmiczną

Jaki śpiwór wybrać – 6 polecanych modeli

Jaki śpiwór wybrać – 6 polecanych modeli

MH-TECH

Jaki śpiwór wybrać – 6 polecanych modeli

Ile godzin snu potrzebujesz?

Ile godzin snu potrzebujesz?

ZDROWIE

Ile godzin snu potrzebujesz?

Jaguar F-PACE – Elegancja na miarę czasów

Jaguar F-PACE – Elegancja na miarę czasów

MH-TECH

Jaguar F-PACE – Elegancja na miarę czasów

The Rich Hand – krem do rąk dla... każdego!

The Rich Hand – krem do rąk dla... każdego!

PROMOCJE

The Rich Hand – krem do rąk dla... każdego!

Podróże w czasie z marką PUMA w kampanii modelu Slipstream

Podróże w czasie z marką PUMA w kampanii modelu Slipstream

PROMOCJE

Podróże w czasie z marką PUMA w kampanii modelu Slipstream

Domowy trening z hantlami [Siła + mięśnie brzucha]

Domowy trening z hantlami [Siła + mięśnie brzucha]

FITNESS

Domowy trening z hantlami [Siła + mięśnie brzucha]

For the Ride of Life: legenda branży denimowej prezentuje nową kampanię jesień-zima 2022

For the Ride of Life: legenda branży denimowej prezentuje nową kampanię jesień-zima 2022

PROMOCJE

For the Ride of Life: legenda branży denimowej prezentuje nową kampanię jesień-zima 2022

Z NASZYCH STRON