Co odziedziczyłeś w genach?

Jeśli Twój ojciec miał raka lub cukrzycę, to nie znaczy, że i Ty na to zachorujesz. Ale oznacza to, że jesteś w grupie ryzyka i musisz częściej chodzić na badania kontrolne. Sprawdź, czy jesteś bardziej zagrożony niż inni i co robić, by nie wpaść w tarapaty.

Zdrowy jak Polak

Mimo że na pytanie "Jak się czujesz?" odruchowo odpowiadamy "Kijowo...", to wcale nie jest tak źle. Większość z nas uważa, że jest zdrowa jak koń. I ma rację. Oto 16 powodów, które pozwalają nam, Polakom, cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Żywność modyfikowana: pomaga czy szkodzi?

Piękne czerwone pomidory zwalczające raka, soczyście zielona sałata lecząca serce, wieprzowina bogata w dobroczynne kwasy omega-3. Czy żywność genetycznie modyfikowana nas zabije, czy przedłuży nam życie? Przeczytaj raport MH na temat GMO.

Twój dzień we właściwym rytmie

Dopasuj plan dnia do naturalnego rozkładu jazdy swojego organizmu, a wszystko, co robisz, przyniesie jeszcze lepsze efekty. Zobacz, w jakim rytmie pracuje Twój zegar biologiczny i kiedy jest najlepsza pora na pracę, trening w siłowni i spłodzenie potomka.

27 domowych patentów na zdrowie

Nie wszystkie problemy ze zdrowiem wymagają od razu wizyty u lekarza. Wielu częstych dolegliwości możesz pozbyć się sam, nie wychodząc nawet z domu. Oto garść sprawdzonych sposobów - poznaj je, bo nigdy nie wiadomo, kiedy mogą Ci się przydać.

Chory? Poradzisz sobie sam!

Zabójczy stres, chroniczny ból, paniczny strach, zgubne nałogi, męczące alergie... Nawet poważne problemy ze zdrowiem możesz rozwiązać sam i bywa to banalnie proste - wystarczy podjąć męską decyzję. Oto historie 7 facetów, które to potwierdzają.

Spokojnie, to tylko awaria!

Wiadomo, facet bólu się nie boi i nie biegnie z każdym głupstwem do lekarza. Ale są takie rodzaje bólu, których lekceważenie graniczy z brawurą. Oto 6 sygnałów, które musisz umieć rozpoznać, żeby móc właściwie zareagować.

Faceci jak dzieci, czyli wiele krzyku o nic

Kto mdleje na widok igły, nie chce łykać tabletek, panikuje u dentysty i blednie na widok białego fartucha? Dzieci. I faceci. Dlaczego mężczyźni nie boją się ekstremalnych wyzwań, ale mają pietra przed pójściem do lekarza? I co można na to poradzić?

Wyciąć dziś, by nie umrzeć jutro

Potrafisz zagrać va banque i przechytrzyć swoje geny? Czy dałbyś sobie usunąć żołądek czy trzustkę, żeby uniknąć raka? Genetyka pozwala dziś chirurgom wygrywać z chorobami, które jeszcze niedawno były wyrokiem śmierci. Ale cena jest wysoka.

8 zasad walki z kacem

Zdarza Ci się z pełną determinacją realizować hasło "alkohol Twój wróg, więc lej go w pysk"? Cóż, na przyszłość doradzamy umiar i przygotowanie się na nieuchronny odwet "wroga". Oto strategia, dzięki której skutki picia nie będą tak bolesne.

1 2 3 4 5 6 7 8 Następna

KONKURS CZYTELNIK NA OKŁADKĘ MH 2010