Zarejestruj się!
Prenumerata

12 numerów MH z 20% rabatem!

 
Szukaj
2010.08.27

Zdrowy jak Polak

Polacy wciąż jeszcze mają swobodny i tani dostęp do jedzenia, które zagranicą znaleźć można tylko na półkach z napisem "żywność organiczna". (fot. Corbis).
Beata Dżugaj, Adam Furyk, Piotr Pflegel

Mimo że na pytanie "Jak się czujesz?" odruchowo odpowiadamy "Kijowo...", w rzeczywistości wcale nie jest tak źle. Większość z nas uważa, że jest zdrowa jak koń. I ma rację. Oto 16 powodów, które pozwalają nam, Polakom, cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Polak zna się na piłce, polityce i... zdrowiu, oczywiście. Często na zdrowie narzekamy; że tu boli, tam strzyka... A jednak wcale nie jest tak źle. Według Pentora, ponad 50% rodaków jest zadowolonych ze swojego zdrowia. To my, faceci, podnosimy tę średnią, bo kobiety skarżą się na zdrowie częściej. Nie oszukujmy się, w niektórych dziedzinach, takich jak choroby serca czy nowotwory, wciąż mamy wiele do nadrobienia, najczęściej w Europie skarżymy się też na przeziębienia.

W pozostałych dolegliwościach plasujemy się zazwyczaj w środku stawki, ale jest też zaskakująco sporo "konkurencji", w których mamy się czym pochwalić. Nie zawsze jest to nasza zasługa, nie zmienia to jednak faktu, że w pewnych dziedzinach mamy statystyczne fory w porównaniu z resztą Europy.

1. Europa ceni polską żywność. Doceń ją i Ty. Zwłaszcza naszą specjalność - żywność organiczną.

W 2003 roku, ostatnim, kiedy Polska była poza Unią Europejską, wartość sprzedaży polskiej żywności za granicę wyniosła 4 mld euro. W 2006 roku osiągnęła już około 8 mld euro. Ten wzrost zainteresowania polskimi płodami rolnymi, nabiałem i mięsem nie wynika jedynie z atrakcyjności ich cen, ale przede wszystkim wysokiej jakości i ekologiczności oferowanych przez nas produktów.

Jak informują naukowcy z SGGW, polscy rolnicy stosują 3 razy mniej nawozów mineralnych i aż 10 razy mniej środków chemicznej ochrony roślin niż ich koledzy ze "starej" UE. Dzięki temu ogromna większość rodzimych owoców, warzyw, zbóż, nabiału i mięsa zasługuje na miano żywności ekologicznej. Nic dziwnego, że w wielu zachodnich sklepach produkty spożywcze "made in Poland" oferowane są do sprzedaży na półkach z napisem "żywność organiczna" i kosztują nawet kilkakrotnie więcej niż lokalne produkty wytwarzane na skalę przemysłową i ulepszane chemicznie.

Na szczęście w Polsce są one wciąż relatywnie tanie i dostępne w każdym warzywniaku, spożywczaku czy sklepie mięsnym. W 2005 roku dogoniliśmy Europę pod względem spożycia mięsa drobiowego i teraz jesteśmy powyżej średniej. Statystyczny Polak zjada dziś 23,4 kg drobiu i... co równie ważne - 12 kg, czyli około 200 jajek. Jajek, które dostarczają doskonałego budulca do budowy mięśni - łatwo przyswajalnego białka, witamin A i B12 oraz żelaza, które jest niezbędne w transporcie tlenu do mięśni podczas treningu.

2. Przychodzi Polak do doktora. Bo ma gdzie. To nie jest dowcip. Mamy bowiem więcej lekarzy niż Anglicy.

 Przyzwyczailiśmy się narzekać na służbę zdrowia, bo trudno się dostać do lekarza, bo łapówki i brak sprzętu... Ale zapominamy, że służba zdrowia na całym świecie ma kłopoty. Procedury medyczne są coraz droższe, sprzęt diagnostyczny również. Medycyna potrafi sobie radzić z wieloma chorobami, które jeszcze niedawno były nie do wyleczenia.

Niestety, to wszystko kosztuje. Dlatego pozostaje się cieszyć, że w porównaniu z - co tu ukrywać - dużo od nas bogatszymi krajami, mamy całkiem przyzwoity dostęp do usług medycznych. Na przykład w Polsce na 100 tysięcy mieszkańców przypada więcej lekarzy pierwszego kontaktu niż np. w Wielkiej Brytanii, mamy też więcej farmaceutów w przeliczeniu na jednego mieszkańca niż Szwajcarzy.

Nasi kardiochirurdzy należą do światowej czołówki. Świetną opinią cieszą się też nasi dentyści, chirurdzy plastyczni, okuliści. Ludzie z zachodniej Europy przyjeżdżają do nas się leczyć i poprawiać urodę nie tyko dlatego, że wciąż jesteśmy tańsi, ale również dlatego, że mają zaufanie do wykształconych w Polsce lekarzy.

Oceń artykuł
4.6
głosów: 69
WYDANIE SPECJALNE
Numer specjalny Men\'s Health Twoje mięśnie - instrukcja obsługi
Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

NOWY NUMER
Men's Health
02/2012

Sześciopak dla opornych: W zaledwie 28 dni możesz zyskać superformę i sylwetkę, jakiej wszyscy Ci pozazdroszczą.  

Szkoła boksu, szkoła życia: Boks to sport, który kształtuje ciało i charakter. Sprawdził to na własnej skórze redaktor MH.

Pewny sposób na grypę:  Wirus przyczaja się, żeby znów zaatakować, ale dzięki MH w tym roku nie zachorujesz.

Ctrl + Alt = Randka: Zobacz, na jakie strony w necie wchodzić, by zwiększyć szansę na poznanie kobiety Twoich marzeń.

Kliknij tutaj i poznaj programy treningowe oraz zasady diety finalistów konkursu Czytelnik na okładkę MH 2011
TU NAS ZNAJDZIESZ
DIETA ABS
TY TEŻ MASZ MIĘŚNIE BRZUCHA. TAK, TY.
Najkrótsza droga do sześciopaka, czyli rewolucyjna dieta Davida Zinczenko.
Pierwsza internetowa TV o uwodzeniu i życiu z kobietami. Dowiedz się od kobiet, czego naprawdę oczekują od mężczyzn.
CENTRUM FINANSOWE MH
Centrum Finansowe MH
Zarządzaj skuteczniej swoimi pieniędzmi!

Zobacz, jakie konto, lokata, ubezpieczenie i kredyt będą najlepsze dla Ciebie.
FACECI MEN'S HEALTH
Aktorzy, muzycy, sportowcy, biznesmeni...
Poznaj facetów, którzy w swoim życiu kierują się zasadami Men's Health:
LEKSYKON TRENINGU SIŁOWEGO
Leksykon treningu siłowego
Leksykon najważniejszych ćwiczeń od A do Z
Stopień trudności:
Grupa mięśniowa:
Sprzęt treningowy:
ZAPYTAJ MEN'S HEALTH
Nasza rada ekspertów
  • Trener
  • Lekarz
  • Kucharz
  • Psycholog
  • Fizjoterapeuta
  • Dietetyk
Masz problem? Nie wiesz jak go rozwiązać? Specjaliści MH służą pomocą.
KOLEŻANKI Z PRACY
Aga, Agnieszka i Beata nie boją się trudnych pytań o stosunki damsko-męskie.
PYTANIE DO BARMANA
Stoi za barem od 30 lat i zna odpowiedź na każde pytanie zadane przez facetów.
  • Jak wyjść z finansowego kryzysu?
  • Sex machine: trening na lepszy seks
  • Czy soja jest groźna dla mężczyzn?
  • Trenażer, czyli cały rok na własnym rowerze
  • Foxx i Butler: wzór na sukces
  • Marcin Gortat: po mojemu albo wcale
ZAMÓW NEWSLETTER
Podaj swój adres email:
TAGI
Motor Presse Polska sp. z o.o.
Trening siłowy | Zdrowa dieta | Sex | Męska przygoda | Styl | Bieganie
Motoryzacja | Testy samochodów | Cennik samochodów | Motocykle