Wszystko o testosteronie
fot. © Adam Hicks 2008/shutterstock.com
Dlaczego faceci czasem płaczą, a czasem wdają się w bójki? - oto raport Men's Health, który udzieli Ci odpowiedzi nie tylko na to pytanie.
Twoje jądra wytwarzają ok. 6 mg testosteronu dziennie. Tyle wystarczy, by zrobić z ciebie mężczyznę. Brakuje Ci testosteronu? To tak jakby powiedzieć: Co z Ciebie za mężczyzna? Testosteron i męskość traktowane są praktycznie jak synonim. Oto dlaczego:
• Dzięki testosteronowi rozwijają Ci się mięśnie, zaczynają rosnąć włosy w miejscach, w których dotąd ich nie było i obniża się głos.
• Pod wpływem testosteronu Twoje jądra zaczynają produkować plemniki zdolne do zapłodnienia.
• Testosteron ma też efekt anaboliczny: wzmacnia kości, poprawia stan skóry, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej i zwiększa masę mięśniową, a konkretnie – wielkość komórek mięśniowych, bez istotnego wpływu na ich liczbę.
• Działa hamująco na układ odpornościowy, ma właściwości przeciwzapalne i chroni przed takimi chorobami jak np reumatyzm.
• Zwiększa potrzebę współzawodnictwa i dominacji. To dlatego najlepsze wyniki uzyskuje się, gdy ma się dwadzieścia parę lat i najwyższy wciągu całego życia poziom testosteronu. Później sukcesy odnosi się właściwie tylko w dyscyplinach, w których liczy się doświadczenie.
• No i to, co interesuje nas najbardziej: testosteron wpływa na zachowania seksualne. Silnie. Zwiększa uczucie pożądania, potrzebę aktywności seksualnej, ilość fantazji erotycznych i spontanicznych erekcji. Dlatego pewnie jest najbardziej "medialnym" hormonem. Nawet to, że czytasz ten artykuł, też po części jest "winą" testosteronu. Twoja męska natura każe Ci interesować się wszystkim, co jest związane z seksem. A testosteron jest. Na stałe.
Dziesięć do jednego
"Córeczko, uważaj na kolegów... Oni myślą tylko o jednym!". Trudno byłoby znaleźć ojca, któremu nigdy nie przeszło przez głowę takie ostrzeżenie. Bo każdy ojciec też był przecież kiedyś kolegą czyjejś córki. Mamy od dziesięciu do stu razy więcej testosteronu niż kobiety. I tej różnicy trudno nie zauważyć.
Różnice w stężeniu testosteronu sprawiają, że popęd seksualny nastolatka jest kilkukrotnie silniejszy niż u jego rówieśniczki. Ośrodki mózgowe związane z seksem są wyraźne większe u mężczyzn niż u kobiet. Efekt? Cytując neuropsychiatrę, doktor Louann Brizendine, autorkę "Mózgu kobiety": "Podczas gdy przetwarzanie emocji u kobiet przebiega szlakiem o szerokości 8-pasmowej autostrady, a u mężczyzn polną drogą, to z seksem jest odwrotnie – w męskich mózgach seksualne myśli lądują na Heathrow, a w kobiecych – na polnym lądowisku dla helikopterów".
6 mg
testosteronu wytwarzają każdego dnia Twoje jądra. taka ilość wystarczy, by zrobić z Ciebie mężczyznę.Sytuacja zmienia się dopiero mniej więcej w szóstej dekadzie życia, kiedy popęd u mężczyzn wyraźnie się obniża, bo produkcja testosteronu w jądrach maleje o ok. 60% w porównaniu ze szczytowym okresem.
Czekając na przypływ...
Podczas gdy ochota na seks u kobiet zmienia się wraz ze zmianami hormonalnymi zgodnie z rytmem okresu, u mężczyzn poziom hormonów pozostaje na względnie podobnym poziomie, a wpływ czynników zewnętrznych jest stosunkowo mniejszy. Dlatego też mężczyźni mają cały czas podobną ochotę na łóżkowe igraszki i nie rozumieją kobiecych przypływów i odpływów pożądania. Pocieszające jest to, że przypływ może być także wywołany bukietem róż.
"Porozmawiaj ze mną"
Ile razy to słyszałeś? Dziewczynki szybciej zaczynają mówić od chłopców i mówią więcej. I tak im już zostaje. Według dr Brizendine, mężczyźni wypowiadają dziennie około 7 tysięcy słów, a kobiety około 20 tysięcy. Dojrzewający chłopcy, od kiedy więcej testosteronu dociera do ich mózgu, częściej milczą – zupełnie jakby bali się ujawnić, że tylko jedno chodzi im po głowie...
- Oto 7 z pozoru błahych rzeczy, które mogą zwiastować poważne kłopoty ze zdrowiem. Zobacz, jak sobie z nimi radzić.
- Zobacz, co na temat mięśni, odchudzania, pornografii, obrzezania, alkoholu i nie tylko jest prawdą, a co fałszem.
- Męczy Cię katar? Oto plan - od rana do wieczora - który uwolni Cię od ciągłego używania chusteczek do nosa.
- Zobacz, jak uniknąć łamania w krzyżu, a jeśli ból pleców już Cię doskwiera - jak go zmniejszać lub wręcz likwidować.
- Choroby przenoszone drogą płciową to nie problem klientów tirówek. Mogą dopaść także faceta w stałym związku. Zobacz, jak ich uniknąć.
- Borys 19.08.2009, 14:24
CYTAT(Stachoo @ Aug 18 2009, 22:52 PM) Ja mam wrażenie, że bezpośrednio w trakcie ćwiczeń - Stachoo 19.08.2009, 13:38
ja też się relaksuje przy ćwiczeniu A co do testosteronu, to zauważyłem, że kiedy - SoltyS 19.08.2009, 11:55
Powiem Ci,ze ja mam podobnie Jak ćwiczę regularnie to ciągle zadowolony i wesoły, - ziemmowit 19.08.2009, 11:51
Dla mnie siłownia to razem z bieganiem jeden z najlepszych sposobów na relaks. Po dobrym
01/2012
Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.
Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.
Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.
Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.
02/2012
Sześciopak dla opornych: W zaledwie 28 dni możesz zyskać superformę i sylwetkę, jakiej wszyscy Ci pozazdroszczą.
Szkoła boksu, szkoła życia: Boks to sport, który kształtuje ciało i charakter. Sprawdził to na własnej skórze redaktor MH.
Pewny sposób na grypę: Wirus przyczaja się, żeby znów zaatakować, ale dzięki MH w tym roku nie zachorujesz.
Ctrl + Alt = Randka: Zobacz, na jakie strony w necie wchodzić, by zwiększyć szansę na poznanie kobiety Twoich marzeń.
DIETA ABS
|
Zarządzaj skuteczniej swoimi pieniędzmi!
Zobacz, jakie konto, lokata, ubezpieczenie i kredyt będą najlepsze dla Ciebie. |
FACECI MEN'S HEALTH
LEKSYKON TRENINGU SIŁOWEGO
ZAPYTAJ MEN'S HEALTH
- Jak wyjść z finansowego kryzysu?
- Sex machine: trening na lepszy seks
- Czy soja jest groźna dla mężczyzn?
ZAMÓW NEWSLETTER
TAGI Motoryzacja | Testy samochodów | Cennik samochodów | Motocykle





































