Strona główna Zdrowie

Ratuj się, kto może!

Latarnia morska, czyli dobrze się oznakuj

Jeżeli wezwałeś pomoc, pozwól jej sobie pomóc. Ważny jest przede wszystkim czas dotarcia. Upewnij się, czy numer budynku, który podałeś, jest wyraźnie widoczny; czy nie zasłaniają go krzewy lub bluszcz, czy jest wystarczająco oświetlony. Pomysł z krasnalem w ogrodzie trzymającym tabliczkę z adresem jest może zabawny, ale w ekstremalnych sytuacjach zupełnie się nie sprawdza.

"Kiedyś zdarzyło się nam krążyć 1,5 godziny, bo mężczyzna zasłabł na działkach. Przeżył, ale cudem" - mówi Dariusz Styś. Najlepiej czekaj na pomoc ze wskazującą drogę włączoną latarką - także przed posesją, ale szczególnie na kempingu lub polu namiotowym.

Kiedy już zobaczysz ekipę ratowniczą, odsuń się i daj im wolne przejście. Nosze i sprzęt są dosyć ciężkie, więc stanie na linii biegnących ratowników bardzo utrudnia im pracę.

Test łosia, czyli kłopoty chodzą parami

Kiedy duże zwierzę, np. sarna czy dzik, wbiega nagle przed maskę samochodu, w pierwszym odruchu usiłujesz je ominąć. Powinieneś jednak spojrzeć na miejsce, z którego wybiegło, bowiem istnieje duża szansa, że za nim wybiegną następne - wielu kierowców, którzy oszczędzili pierwsze, zderza się z następnymi. Sprawdź, czy nie czeka Cię kolejna niespodzianka.

W przypadku mniejszych zwierząt rada jest brutalna, ale jedyna - nie zatrzymuj się. Na szali jest Twoje życie albo życie wiewiórki lub kota. Towarzystwo Przyjaciół Zwierząt przeprosisz później i, co najważniejsze, będziesz miał okazję zrobić to osobiście.

Poduszka powietrzna, czyli wybuch niekontrolowany

Próba ocalenia jeża na szosie zakończyła się efektownym dachowaniem. Na szczęście, samochody są teraz bezpieczniejsze niż dawniej i poduszce powietrznej zawdzięczasz swoje cudowne ocalenie. Niestety, zwiększenie bezpieczeństwa kierowców przy okazji nasiliło prawdopodobieństwo wystąpienia konieczności akcji ratowniczych podczas wypadków samochodowych.

Zarówno ratujący, jak i ratowani bywają poważnie ranni podczas rozprężania się dodatkowych poduszek, które nie eksplodowały przy wcześniejszej katastrofie. "Niespodziewany wybuch poduszki powietrznej przypomina swą siłą uderzenie cegłą w głowę" - ostrzega Maciej Ziemek, juror międzynarodowego konkursu Car of the Year i redaktor magazynu auto motor i sport.

Kiedy udzielasz pomocy, ustal rozmieszczenie poduszek; kiedy sam tę pomoc odbierasz, poinformuj o nim ratowników. Możesz ochronić ich i siebie.

Błędne ognie, czyli bądź na spalonym

Co z tego, że wszyscy od lat powtarzają mantrę "Wypalanie traw jest szkodliwe i bardzo niebezpieczne", skoro, jak Polska długa i szeroka, wszędzie widać czarne, dymiące łąki. Pożary traw i suchych zarośli nawet tak niewielkie jak w Twoim ogródku podczas grilla - a co dopiero na otwartej, hektarowej przestrzeni! - mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Zwykle takie płomienie mają kilkanaście lub kilkadziesiąt centymetrów wysokości, ale niespodziewany powiew silnego wiatru błyskawicznie je rozprzestrzenia i powiększa. Nawet jeżeli uciekniesz przed ogniem, rozgrzane powietrze może uszkodzić Twoje płuca.

"Ludzie z uporem maniaka włażą między płomienie a niespalony teren - mówi kpt.Karol Misiak, strażak. - Tymczasem, jeśli chcesz gasić, trzymaj się zawsze czarnej, spalonej ziemi".

Kiedy znajdujesz się w pobliżu otwartego ognia, zawsze zakrywaj usta i głowę kawałkiem ubrania. Używaj wełny lub bawełny, ponieważ sztuczne tworzywa roztopią się pod wpływem gorąca. Niektórzy zalecają zmoczenie ubrań, ale rozpalone powietrze może ogrzać wodę i wdychając gorącą parę wodną, poparzysz sobie układ oddechowy. Niezależnie od typu pożaru, wezwij pomoc medyczną, jeżeli podejrzewasz, że wdychałeś coś toksycznego.

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
02/2012

Sześciopak dla opornych: W zaledwie 28 dni możesz zyskać superformę i sylwetkę, jakiej wszyscy Ci pozazdroszczą.  

Szkoła boksu, szkoła życia: Boks to sport, który kształtuje ciało i charakter. Sprawdził to na własnej skórze redaktor MH.

Pewny sposób na grypę:  Wirus przyczaja się, żeby znów zaatakować, ale dzięki MH w tym roku nie zachorujesz.

Ctrl + Alt = Randka: Zobacz, na jakie strony w necie wchodzić, by zwiększyć szansę na poznanie kobiety Twoich marzeń.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum