Strona główna Zdrowie

Kiedy serce przestaje bić

Awaria pompy

Siedem usterek, które mogą zatrzymać Twoje serce:

1. Remodeling. W miarę jak wewnątrz tętnic pogrubia się blaszka miażdżycowa, ich ścianki robią się coraz grubsze. Gdy warstwa utrzymująca blaszkę pęka, blaszka odrywa się od ścianki i może powstać zakrzep, który zablokuje tętnicę.

2. Skurcz tętnicy. Z nieznanych powodów ścianki tętnic chwilowo kurczą się, odcinając dopływ krwi do serca. Skurcz może wystąpić zarówno w nieznacznie zablokowanym naczyniu krwionośnym, jak i w naczyniu z grubą warstwą płytki miażdżycowej.

3. Zakrzep. Płytka miażdżycowa często odkłada się w rozgałęzieniach naczyń krwionośnych. Jeżeli fragment płytki się naderwie, może powstać zakrzep. W zależności od zaawansowania miażdżycy i rozmiaru zakrzepu, dopływ krwi do serca może zostać całkowicie zablokowany, w wyniku czego następuje jego zawał.

4. Zastoinowa niewydolność serca. Pod wpływem starzenia się i wielu innych czynników wydajność serca spada. Z żył dociera do niego więcej krwi niż jest w stanie wypompować do tętnic. Nagromadzone nadwyżki krwi mogą w końcu przelać się i zalać płuca.

5. Arytmia. Normalny rytm pracy serca (a) zostaje zaburzony - zazwyczaj w wyniku choroby serca - i albo ulega przyspieszeniu (b), albo zwolnieniu (c). Nieleczona arytmia może spowodować poważne zmiany w mięśniu sercowym.

6. Niedomykanie się zastawki. W miarę starzenia się lub pod wpływem czynników genetycznych zastawka regulująca przepływ krwi z lewego przedsionka (na górze) do lewej komory serca (na dole) może się przestać domykać, wskutek czego krew cofa się do przedsionka. Stąd już tylko krok do niewydolności serca.

7. Nadciśnienie tętnicze. W miarę jak światło naczyń krwionośnych zmniejsza się, serce musi przepompowywać tę samą ilość krwi przez coraz węższe "rurki". W związku z tym wzrasta ciśnienie. Podwyższone ciśnienie w całym układzie krwionośnym może być przyczyną wylewu i chorób serca. Do najczęstszych przyczyn nadciśnienia należą: otyłość, siedzący tryb życia, palenie papierosów i skłonności genetyczne.

Liczba zawałów serca w wybranych krajach świata

Wystarczy przyjrzeć się poniższej tabeli, by przekonać się, że sytuacja nie wygląda różowo. Polska zajmuje mało zaszczytne trzecie miejsce na liście krajów o najwyższym wskaźniku zawałów serca. Więcej zawałów przydarza się tylko Brytyjczykom i Finom. Może to być związane ze sposobem odżywiania się. Najbardziej zagrożeni są mieszkańcy tych krajów, gdzie tradycyjnie je się dużo wołowiny i wieprzowiny, a mało drobiu i ryb.

W Japonii, gdzie w diecie dominują warzywa i ryby, odsetek zawałowców jest kilkakrotnie niższy niż w Polsce. W krajach europejskich całkiem korzystnie wypadają też te regiony, gdzie od lat powszechna jest dieta śródziemnomorska, czyli Francja i Włochy. Nie bez znaczenia jest też zapewne tryb życia - Chińczycy, którzy praktycznie wszędzie jeżdżą na rowerach i zamiast tłustych frytek wolą miseczkę ryżu, mają jeden z najniższych na świecie wskaźnik zawałów.
 

MH 09/2004

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
05/2012

Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".

Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.

Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.

Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum