Zarejestruj się!
Prenumerata

12 numerów MH z 20% rabatem!

 
Szukaj
2010.03.01

Informacje z pewnego źródła

Nie przeszkadzać! Trwa analiza danych medycznych! (fot. Danielbotha 2010/shutterstock.com)
Igor Chmielewski
Codziennie pozbywasz się w toalecie 2 litrów cennych informacji o stanie własnego zdrowia. Dziś, gdy staniesz nad pisuarem, nie wstrzymuj oddechu, opuść wzrok i zbierz dane, które pozwolą Ci samemu sprawdzić, czy z Tobą wszystko jest OK.

Gdyby pisuar mógł mówić! Nawet nie zdajesz sobie sprawy, ile wiedzy o sobie spuszczasz do toalety. Mocz to substancja, z którą wypłukują się z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Nieprzypadkowo, gdy coś Ci dolega, lekarz zaleca analizę moczu. Dzięki niej często można ustalić przyczynę choroby.

Rozsądny facet raz w roku powinien sam z siebie, bez żadnych istotnych przyczyn, zrobić sobie takie badanie. Oczywiście, pełna analiza laboratoryjna to mały szyfrogram dla lekarza. I to on, po przejrzeniu wyników, zaleci ewentualne leczenie. Ale nie bez znaczenia jest zwykła, codzienna obserwacja. Bo nikt lepiej od ciebie nie zna Twojego ciała i sam możesz szybko zauważyć różnego rodzaju zmiany.

W toalecie zwróć uwagę na kilka podstawowych cech uryny: kolor, zapach, klarowność i ilość. Nie wszystkie odchylenia od normy w ich przypadku oznaczają chorobę. Ale też nie bagatelizuj ich, bo niektóre choroby dają takie same objawy, jak rzeczy całkiem błahe.

Kolor


Norma:
U zdrowego człowieka mocz ma jasnożółtą, słomkową barwę. Normą są też wszelkie jasnożółte odcienie. Jeżeli jest inaczej...

• Mocz jest np. bardzo jasny. A piłeś ostatnio sporo płynów? Jeżeli odpowiedź brzmi tak, spokojnie, jest tylko rozwodniony. Ale jeśli mocz jest niemal biały, a na dodatek źle się czujesz, może to być choroba nadnerczy. Produkują one wtedy duże ilości słabo zagęszczonego moczu. Z kolei gdy od pewnego czasu sikasz czymś białym, mlecznym, piecze cię przy tym, gorączkujesz, boli cię podbrzusze - to może być bakteryjne zakażenie dróg moczowych lub układu moczowo-płciowego.

Ciemnożółty, ciemniejszy niż zwykle. Jest na to kilka rozsądnych wytłumaczeń. Po pierwsze, jeśli spociłeś się i odwodniłeś po wysiłku, zagęścił się mocz. Uzupełnij płyny i wszystko wróci do normy. Po drugie, może łykasz sporo witamin z grupy B, które lekarz zalecił Ci na skórę, włosy czy nadmiar stresu - nie denerwuj się, to tylko witamina B12 nasyca kolorem urynę. Ale jeżeli wykluczyłeś powyższe, bolą cię plecy lub brzuch, wtedy mocz ciemno- żółty aż do brązowego może sygnalizować choroby woreczka żółciowego i choroby wątroby.

• O cholera, czerwony (albo różowy)! Wszystko w porządku, jeśli wczoraj jadłeś buraczki lub rabarbar. W ciągu najbliższych kilkunastu godzin wysikasz czerwony barwnik i po sprawie. Niestety, jeśli to nie są buraczki, czerwień w moczu to niepokojący objaw. Zwykle są dwa odcienie czerwieni, które sugerują choroby. Jeśli mocz jest różowy, masz zapewne do czynienia z krwinkomoczem, czyli zabarwieniem moczu krwinkami połączonymi ze śluzem. Towarzyszy to zapaleniu pęcherza i miedniczek nerkowych (a to boli, oj, boli...).

Intensywnie czerwone zabarwienie zaś to w najlepszym razie kamica nerkowa (bo boli jak cholera i szybciej się o niej dowiadujesz, więc szybciej trafisz do lekarza i pozbędziesz się tego problemu), w najgorszym - rak pęcherza (który rozwija się powoli i bezobjawowo). Puenta do tego podpunktu: do lekarza!

Oceń artykuł
4.7
głosów: 64
WYDANIE SPECJALNE
Numer specjalny Men\'s Health Twoje mięśnie - instrukcja obsługi
Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

NOWY NUMER
Men's Health
02/2012

Sześciopak dla opornych: W zaledwie 28 dni możesz zyskać superformę i sylwetkę, jakiej wszyscy Ci pozazdroszczą.  

Szkoła boksu, szkoła życia: Boks to sport, który kształtuje ciało i charakter. Sprawdził to na własnej skórze redaktor MH.

Pewny sposób na grypę:  Wirus przyczaja się, żeby znów zaatakować, ale dzięki MH w tym roku nie zachorujesz.

Ctrl + Alt = Randka: Zobacz, na jakie strony w necie wchodzić, by zwiększyć szansę na poznanie kobiety Twoich marzeń.

Kliknij tutaj i poznaj programy treningowe oraz zasady diety finalistów konkursu Czytelnik na okładkę MH 2011
TU NAS ZNAJDZIESZ
DIETA ABS
TY TEŻ MASZ MIĘŚNIE BRZUCHA. TAK, TY.
Najkrótsza droga do sześciopaka, czyli rewolucyjna dieta Davida Zinczenko.
Pierwsza internetowa TV o uwodzeniu i życiu z kobietami. Dowiedz się od kobiet, czego naprawdę oczekują od mężczyzn.
CENTRUM FINANSOWE MH
Centrum Finansowe MH
Zarządzaj skuteczniej swoimi pieniędzmi!

Zobacz, jakie konto, lokata, ubezpieczenie i kredyt będą najlepsze dla Ciebie.
FACECI MEN'S HEALTH
Aktorzy, muzycy, sportowcy, biznesmeni...
Poznaj facetów, którzy w swoim życiu kierują się zasadami Men's Health:
LEKSYKON TRENINGU SIŁOWEGO
Leksykon treningu siłowego
Leksykon najważniejszych ćwiczeń od A do Z
Stopień trudności:
Grupa mięśniowa:
Sprzęt treningowy:
ZAPYTAJ MEN'S HEALTH
Nasza rada ekspertów
  • Trener
  • Lekarz
  • Kucharz
  • Psycholog
  • Fizjoterapeuta
  • Dietetyk
Masz problem? Nie wiesz jak go rozwiązać? Specjaliści MH służą pomocą.
KOLEŻANKI Z PRACY
Aga, Agnieszka i Beata nie boją się trudnych pytań o stosunki damsko-męskie.
PYTANIE DO BARMANA
Stoi za barem od 30 lat i zna odpowiedź na każde pytanie zadane przez facetów.
  • Jak wyjść z finansowego kryzysu?
  • Sex machine: trening na lepszy seks
  • Czy soja jest groźna dla mężczyzn?
  • Trenażer, czyli cały rok na własnym rowerze
  • Foxx i Butler: wzór na sukces
  • Marcin Gortat: po mojemu albo wcale
ZAMÓW NEWSLETTER
Podaj swój adres email:
TAGI
Motor Presse Polska sp. z o.o.
Trening siłowy | Zdrowa dieta | Sex | Męska przygoda | Styl | Bieganie
Motoryzacja | Testy samochodów | Cennik samochodów | Motocykle